鞋底外后侧磨损严重_鞋底外后侧磨损严重怎么办
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0如果鞋底后跟和前掌的外侧磨损严重，说明鞋底外侧受力过多，一般常见于高弓足。这是由于高弓足通常会伴有后足的内翻，通过这种代偿方式可以让前足内侧与地面牢固接触，同时也造成足底外侧受力较多，鞋底的外侧磨损突出。鞋底内侧磨损：扁平足如果鞋底后跟和前掌的内侧磨损严重，这种受力方式往往与高弓足相反，最常见于等会说。
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0一、鞋底外侧磨损较多1. 高弓足：这种脚部畸形指的是足弓异常增高，脚跟处于内翻状态，走路时着力点在鞋跟外侧。2. O型腿：医学上称之为膝内翻，会导致小腿向外弯曲，走路时容易导致关节损伤。长期如此也可能导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。3. 走路内八/外八：一般来说走路内八的人，鞋底前半部分外侧磨损厉害后面会介绍。
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2事实上，鞋底的磨损是普遍存在的，特别是外侧磨损通常比内侧严重。这是因为我们走路时，脚部的外侧通常承受更大的压力。新买的鞋子在半年内磨损20%以内被认为是正常的。然而，如果短时间内出现过度磨损，可能是走路姿势不当或身体某些问题的信号，如髋关节疾病等。此外，大体重或特定职业的人可能会加速鞋底的磨损。鞋底到此结束了？。
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1这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。其中，情况严重的被称为X形腿。单只脚外侧磨损这代表一只脚是正常的，另外一只脚是出现向外侧磨损比较厉害的人，在这里提醒一下，以后要注意自己的走路姿势了，因为您两到此结束了？。
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1正常人的鞋底从后外侧开始出现磨损。这是因为，正常人走路，一定是脚跟先着地，导致鞋跟都会有或多或少的磨损，但磨损位置集中于后跟外侧，且对称，而且越靠后、靠外，磨损程度越严重。通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。如果3个月内就磨损掉20%~30%，就不是走路姿势的问题了，基本到此结束了？。
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01、鞋底内外侧磨损外侧：如果两只鞋都是外侧磨损比较厉害，那么多半可能是因为走路双脚呈内八字，两侧膝关节向外分离，导致小腿向内弯曲(膝内翻，俗称“O”型腿)。这种走路方式容易使更多的压力积聚在脚外侧，同时增大膝关节内侧的压力，时间久了可能会加重“O”型腿，引起膝关节内侧半月板损伤以及软骨磨损，引发关节炎。
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1很多小伙伴都觉得外八字、内八字离自己很远，其实生活中大部分人的足都不在中立位上，而是有轻微的外翻或者内翻，要怎么来判断自己的足部有无内外翻的情况呢？拿起自己平时常穿的平底鞋，翻过来看看鞋底，如果鞋子的后跟外侧磨损明显比内侧严重，这就是足内翻引起的，也就是所谓的内八字脚。足内翻常常伴随着O型腿。
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2您这个鞋底外侧后脚跟磨损十分严重，这个说明您走路的姿势并不是特别的正。这个有可能会是这个鞋比较容易还有呢？
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