鲍鱼羊肚菌西洋参石斛鸡汤_石斛羊肚菌炖鲍鱼功效
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1步骤1 准备好食材步骤2 这次选用的是西藏的野生羊肚菌，西藏水土、气温等因素都令当地的羊肚菌气味、营养价值都更丰富！虽然个头小，但是香味十足！ 步骤3 羊肚菌提前5分钟泡发(中途换一次水，最后泡发的水要留下来，炖汤的时候可以用) 步骤4 老鸡焯水，鲍鱼需要提前两天泡发步骤5 所有食材清洗干净，加入适量凉白开到此结束了？。
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2换季容易感冒，这款汤健脾润燥，提高免疫力功效！尤其适合脾胃虚弱胃口差，因换季容易感冒的人群！包括儿童👦🏻,常喝🉑️增强免疫力！脾胃棒棒，自然长肉肉，长高高！📈, 视频播放量0、弹幕量0、点赞数0、投硬币枚数0、收藏人数0、转发人数0, 视频作者Beb
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1功效：益心肺，养脾胃，提高孩子抵抗力，增强免疫力，脾胃虚，胃口差。用料羊肚菌石斛鲍鱼鸡汤的做法步骤步骤1 步骤2 步骤3 步骤4 步骤5 步骤6 步骤7
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2羊肚菌，益肠胃、助消化，能预防感冒，增强人体免疫力；铁皮石斛，生津养胃、滋阴清热。尽管在大热天喝上一碗这样子的鸡汤也不会很燥热哦~ 用料(四人份量):羊肚菌8个，石斛10克，泡发小鲍鱼6只(随意即可，没有可不放),鸡(去皮)1只，瘦肉1块(随意即可，用于调味),生姜3片，红枣5颗(去核),枸杞子10克，料酒适量，食盐等我继续说。
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0羊肚菌石斛鸡汤～食材：鸡、新鲜小鲍、羊肚菌、石斛、玉竹。养胃护肝、提高免疫、老少皆宜#小视频星辰计划##美食打卡##厨艺教程#L大厨教你学做菜的微博视频 û 8 4 ñ13 评论o p 同时转发到我的微博按热度按时间正在加载，请稍候说完了。说完了。
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0羊肚菌石斛西洋参炖鸡汤
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2羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤 步骤1 先把羊肚菌泡温水半小时，泡发的过程中不要用手捏，会让它的香味和营养流失，泡发后水会是酒红色，可以加进炖汤中 步骤2 鸡肉洗净后，需要先焯水去除血水，然后放入砂锅内 步骤3 将新鲜的铁皮石斛洗净切段，用刀面压扁(这个是店主教的)放入砂锅中 步骤4 海底椰和淮山到此结束了？。
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2羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤 步骤1 先把羊肚菌泡温水半小时，泡发的过程中不要用手捏，会让它的香味和营养流失，泡发后水会是酒红色，可以加进炖汤中 步骤2 鸡肉洗净后，需要先焯水去除血水，然后放入砂锅内 步骤3 将新鲜的铁皮石斛洗净切段，用刀面压扁(这个是店主教的)放入砂锅中 步骤4 海底椰和淮山到此结束了？。
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