晚上1-3点醒口干舌燥_晚上1-3点醒口干舌燥吃什么药
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养出一个气血充盈的好体质,中医教你这样做脸色暗黄，全身有一种说不上来的不舒服；本来睡得好好的，半夜两三点醒来，口干舌燥再也睡不着；早上起床后口干口苦，喉咙有异物感…很多人自己还是很清楚这是一种亚健康状态，本来说好不熬夜，可计划赶不上变化，白天工作没完成回来要熬夜加班，很容易出现焦虑、急躁等情绪。有些夜熬等我继续说。
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半夜3到5点醒?多是肺阴不足,送你3味药,养阴清火,补肺润燥特别是在凌晨3点至5点，这是肺经最为活跃的时段。如果肺阴不足，就无法滋养身体，气血运行不畅，导致容易在此时醒来。肺阴不足还可能表现为皮肤干燥、口干舌燥、喉咙疼痛，甚至情绪烦躁和干咳。以下是三个草药的介绍：首先，麦冬，这是一种能够滋养肺部阴气、清心解烦的草药。它的等会说。
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