倪海厦健脾除湿配方_倪海厦健脾除湿配方分量
0四神汤，健脾、养胃、祛湿，养颜、降燥，每周喝2-3次为宜。四神汤可以煮水、煲汤、煮粥、打豆浆等多种吃法，不同的吃法不会影响它的食用价值。
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0倪海厦：眼睛上火发炎红血丝眼屎多，一味药轻松搞定 倪海厦精选笔记不喜欢不看的原因确定内容低质不看此公众号内容22个健脾祛湿的食材清单，快快收藏！ 四川医养不喜欢不看的原因确定内容低质不看此公众号内容只有蒲公英泡水散是什么。
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0第六：中年男女们请注意，由于长期坐在办公桌前工作，造成小腹微凸，如果你们觉得你的小腹部过于肥胖，你就可以长期吃这个加味四神汤来将肥胖的小腹缩小，由于它排湿的功能很强，所以服用后就会出现小便很多的现象，这是正常的，请勿担忧，你可以一等会说。
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1四神汤的主要成分呢，包括淮山、莲子、薏仁等，它们都有健脾祛湿的功效。加上我们还会介绍的茨实，这四个药材就是常见的四神汤配方。它们不仅药效显著，而且口感平和，平时就可以经常食用。你可能会问，四神汤真的好用吗？ 答案是肯定的。无论春到此结束了？。
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0倪海厦老师课程整理： 如果你脾胃不好，湿气重，那在平常的饮食中呢，我推荐你试试四神汤。这汤怎么做呢？ 就是煮薏仁、莲子、白果和芡实这些材料。不过要注意是，这些材料都不太好煮烂，所以煮之前得在水里泡几个小时。特别是白果，如果特说完了。
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0喜欢此内容的人还喜欢一次断根的偏方 本草国学不喜欢不看的原因确定内容低质不看此公众号内容这100个民间偏方，请收好，全家受益！ 特色疗法与新技术分会不喜欢不看的原因确定内容低质不看此公众号内容手臂藏着一个穴说完了。
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0答#体内湿气#重的去除方法如下：1、饮食调理，多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、芡实、赤小豆、冬瓜等。2、运动调理，通过运动可以促进身体的新陈代谢，促进体内湿气排出。3、中药调理，比如参苓白术散、木香顺气丸、香砂六君子丸等。4、中医理疗，比如拔罐、艾灸、针灸等。查看更多服务温州斯凡健康咨询广告湿气等我继续说。
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