烟笋的制作过程要放盐吗_烟笋的制作全过程
2盐适量、 鸡精适量、 食用油适量、 蚝油适量、 酱油适量、 姜适量、 葱适量、 大蒜子适量烹饪步骤步骤1/5 点击查看大图 准备好以上食材 步骤2/5 点击查看大图 第一步烟笋焯水捞出备用 步骤3/5 点击查看大图 具体可以看看视频 步骤4/5 点击查看大图 制作好的烟后面会介绍。
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2盐适量、 鸡精适量、 蚝油适量、 酱油适量、 大蒜子适量烹饪步骤步骤1/6 点击查看大图 准备好以上食材 步骤2/6 点击查看大图 将糯米烟笋焯水捞出备用 步骤3/6 点击查看大图 具体步骤可以看看视频 步骤4/6 点击查看大图 炒制好的烟笋，香气四溢，口感脆嫩，太下饭了 步骤5/6 说完了。
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0盐8克，鸡精5克，味精5克，胡椒粉3克，酱油3克，花生油20克。制作工艺： 第一步；将烟笋干泡发，切丝；腊肉用热水洗干净，切小片；生姜切丝，备用。第二步：把切好的烟笋用开水煮10分钟，炒干水份，再用高汤调味，放入姜丝。第三步：锅置火上，下油烧热，放入腊肉炒香后，加入酱油上色。第四步：放入小米椒和烟笋等会说。
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0选购以下食材：新鲜五花肉一大块、烟笋300克、小米辣若干个、线椒几个、新鲜香葱4根、食用油少许、大蒜头若干瓣、食盐和白糖少许、生抽和蚝油适量、老姜几片、泡椒几个、清水少许、料酒少许、鸡精和黑胡椒粉少许。正确制作顺序第一步：选购新鲜五花肉、烟笋和其他配菜。将五花肉洗净，并去除猪皮和多余的部分，切成薄片好了吧！
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2加入清水后再放胡椒粉、冰糖和蒜，然后小火炖。烧30分钟后倒入烟笋一起烧。最后一步点击查看大图烧的时间有点长，但这样入味，自己根据口味加盐。等牛肉烧钯了以后就可以装盘开吃了。要加入鸡精或者味精的随意。小贴士做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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3用竹笋、竹笋干制作出来的菜肴风味独特，烟笋烧肉、烟笋烧鸭、油焖烟笋、烟笋火锅、泡椒酸笋的营养风味都不错，深受广大食客朋友的喜爱和青睐。现代营养学研究表明，竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸。竹笋还含有多种可以防癌的多糖物质，是一种理想的养生保健品。
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1由于竹笋是比较寒性的食物，如果吃太多生冷和寒性的东东，会很容易导致痛经甚至月经紊乱哦。对咱们来说，姨妈君乖乖哒是件多么让人安心的事儿呐，所以亲亲在饮食方面还是要多多注意哦，也可以参考参考下面这几点：1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌等我继续说。
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