枣仁怎么吃治失眠效果好_酸枣仁怎么吃治失眠最有效
翻来覆去无法入睡?喝一碗百合枣仁汤,即可清心降燥,安神助睡眠里的百合枣仁汤，此方的组成也并不复杂，主要由6味中药材组成，分别是百合、炒酸枣仁、枸杞子、茯苓、龙眼肉以及小麦。方中的百合味甘，性寒，质地润和，主要归入心经和肺经，既能养阴润肺止咳，同时，还具有清心安神的效果，尤其是对于因阴虚内热造成的虚烦失眠，往往可以起到一定的改等会说。
一、枣仁怎么吃治失眠效果好的
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二、枣仁怎么吃治失眠效果好一点
三、枣仁怎样吃治失眠最有效
治疗神经衰弱中成药有哪些酸枣仁、珍珠母、茯苓、百合等中药组成，具有滋阴清热、养心安神的功效，主要用于阴虚火旺型失眠症的治疗，症见入睡困难、多梦易醒、醒后等我继续说。 使用，以免引起不良反应。患者在使用药物期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
四、枣仁的食用方法
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五、枣仁怎样服用效果好
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