16岁想长高吃什么补剂_16岁想长高吃什么最好
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0蛋黄多肽CBP/ br 促吸收钙镁锌维生素D3 br 适合年龄3 14岁br 益生菌类口服液口感酸酸甜甜的孩子很喜欢喝能帮助孩子好好吃饭了只是没怎么长高产品吃起来还是不错的br zee碳酸钙br 产地澳大利亚br 长高黄金成分赖氨酸br 促吸收钙镁锌谷烟酰胺br 适合年龄6 24岁br 产品还是不等我继续说。
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2一般情况下，长高吃碳酸钙片等比较好，具体内容如下：适当地补钙有助于促进儿童的身高发育，因此，可以在医生指导下使用钙片来促进身高增长，其中，碳酸钙片还含有维生素D3,有助于促进钙质吸收，补钙的作用比较好。但是，仅凭吃钙片促进长高的作用可能不明显，儿童还需要配合进行运动，要注意调整饮食结构，可以多晒太阳。吃什等我继续说。
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2说到长高，不少家长第一时间就会联想到要给孩子补钙。很多家长就希望可以通过饮食甚至补剂来帮孩子补钙。但实际上是否给孩子补了钙，孩子就能按照家长所期盼那样长个长身体呢？今天，我就跟家长们聊聊吃什么和怎么吃，能帮助孩子安全有效地长个长身体。高钙又补肾的食物虾皮、黑芝麻、黄骨鱼、虾米、黑木耳、海带、海参说完了。
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3建议偶尔服用复合维生素，不建议每天长期吃。医患交流对话原文医生您好，我想咨询一些问题。男16岁半，身体健康，平常每天都吃很多蔬菜水果，蛋奶制品，其余营养也很均衡。但是因为还在长高，想多补充些营养，问一下可以吃些什么补剂，复合维生素或者液体钙之类的可以吃吗您好，我是百度健康于海滨医生，非常高兴能够为您提供等我继续说。
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(=｀′=)
1从23年年低开始，网上冒出了很多赖氨酸成长补剂帮助长高的帖子。当初刷到一两篇信以为真，就直接买了3瓶，后来刷到越来越多关于增长身高的帖子，我开始怀疑这是不是套路骗局了。坦率的讲，我打心眼里就像再长高一点，156的身高谈恋爱都不好谈，我现在24岁还是单身，一直被别人嫌弃个字低，曾经也尝试过各种方法，也去等我继续说。
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1患者16岁男性，是一名高二的体育生，询问医生是否建议喝肌酸，是否会影响长高。医生告知过度服用肌酸会增加身体水分、体重，增加肾脏代谢负担，长时间过量服用可引起肾脏功能下降，同时会使肌肉痉挛，面部皮肤长痘痘。医生建议每天服用0.5~1克肌酸，同时多喝水，和碳水化合物一起食用效果更好。医生不建议长期使用，但一周两周问题是什么。
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2补钙以食补最好，因为食物中的钙更容易被机体吸收。其中，牛奶含钙丰富，是性价比非常高的促进长高食物好了吧！
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2不少孩子在小时候去体检的时候，保健医生都会建议补充维生素D滴液，这是预防拘楼病的一种有效的方式，对于促进身高长高也有一定的作用，但是，并不建议大量服用，每天一粒，最多两粒就已经可以起到预防以及促进身高长高的作用。补充维生素D确实是有必要的，特别是小孩子，但是千万不要过量服用，那增长身高的方法是否只有这一说完了。
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