后脚跟外侧磨损严重怎么办_后脚跟外侧磨损严重是怎么回事
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22、使用专业的矫形鞋垫：可以有效改善足部力量分布，减轻脚跟外侧的压力。适当增加脚跟垫的高度，有利于减轻磨损问题。3、调整走路姿势：正确的行走姿势是使身体重心保持稳定且对双足的压力均衡。适当地调整脚部姿势，尽量让脚掌外侧承担更少的压力，有助于减轻问题。4、进行针对性的锻炼：锻炼腰部、大腿、小腿和脚部肌肉，等会说。
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2可以把容易磨损的一侧鞋子稍微垫高一些，能够慢慢的使用利便的平衡。或者是选择直穿线较长的鞋子，可以矫正外翻的助攻。鞋子脚后跟外侧磨损严重怎么回事邓志勇主治医师邹平县中医院三甲脚跟外侧磨损严重的原因主要是行走和站立姿势不当或足部畸形，导致脚跟外侧受力过大，脚跟过度磨损。行走和站立姿势常见于八字，患者等会说。
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2如果磨后脚跟比较严重，在采取一般治疗的同时还需要接受药物治疗，临床可使用非甾体抗炎药物缓解局部疼痛，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果出现磨损伤口，此时还需要使用碘伏或酒精对局部进行消毒，预防感染的发生。磨后脚也可以是疾病因素引起的，如足跟发育畸形、关节炎等，可使脚后跟发育畸形，出现骨质后面会介绍。
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1脚后跟外侧磨损严重，一般是考虑是由于身体重力力线不平衡所引起的，一般常见的原因是由于足弓的生物力学不均等所致。建议到医院就诊，进行相关检查，如x线片(站立位片)、CT检查。必要时进行步态分析评估，再根据检查及评估的结果， 建议可以制作鞋垫以矫正生物力学的不均衡，从而达到改善矫正平衡的目的。以上健康科普知识是什么。
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3预约挂号 擅长：采用国际领先微创关节镜技术治疗踝关节关节炎，关节撞击，踝关节周围韧带损伤，目前年踝关节镜手术量超过200台，韧带修复超过150台。微创治疗青中年拇外翻，复发率低、早期负重；融合治疗老年性严重拇外翻畸形，无复发。擅长治疗儿童及成人平足症；使用Ilizarov支架及内固定截骨技术治疗复杂儿童及成人马蹄足。
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2针对上述情况，走路脚后跟外侧磨损建议可以换大一号的鞋子，或者是在局部贴创口贴可以帮助减少磨损，在局部是什么。
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2对于穿鞋脚后跟磨损严重的状况，建议选择一些舒适的鞋子，一般情况下，如果是比较严重，需要选择碘伏进行等会说。
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2所以脚尖和脚后跟会有一定程度上的磨损。建议患者可以改善其走路的姿势。抬头，背部挺直放松，微微收腹，..
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