看鞋底磨损怎么区分内外翻_鞋底磨损图看内翻和外翻怎么判断
0足内翻：小腿-踝关节-足跟的连线左右脚呈“lt;>”鞋底磨损情况： 正常状态足内翻：足跟外侧承重更多，足跟内侧压力较小，鞋是脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损。足外翻：足跟内侧承重更多，足跟外侧压力较小，鞋是脚跟内侧、前脚掌内侧易磨损。足内(外)翻的危害： ★影响平衡和稳等会说。
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101 鞋底内侧磨损较大膝关节疼痛、加速退化可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成O形腿或“内八字”。1. 扁平足：主要特征即足弓降低或消失，足跟外翻，除了鞋底内侧会出现异常磨损外，鞋底中间也会出现磨损。2. X型腿：医学好了吧！
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1正常情况下，鞋子的足跟外侧比较容易磨损，前脚掌内外侧应是均匀的磨损。如果鞋子的脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损，说明我们的足跟外侧承重更多，光脚站立时，可以看到“足内侧缘提起，外侧缘下降，足底转向内侧”，这就是我们所说的足内翻。足外翻：距骨相对于跟骨向说完了。
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0找一双自己经常穿的鞋子，观察鞋底的磨损状态： 01膝内翻，俗称“O”型腿如果两只鞋都是外侧磨损比较厉害，那么多半是因为走路双脚呈内八字，两侧膝关节向外分离，导致小腿向内弯曲。这种走路方式容易使更多的压力积聚在脚外侧，同时增大膝关节内侧的压力，时是什么。
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11. 鞋底外侧磨损：O型腿最常见的会出现磨损的部位大约是在鞋底外侧，说明脚外侧着地，受力比较多，主要在踝关节，尤其是膝关节，这样会形成O型腿。2. 鞋底内侧磨损：X型腿第二种磨损情况就是鞋底的内侧，内侧磨损比较重的话，两个小腿是往外翻的,是膝关节的外翻畸形，会形成X型腿。
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1常见的足外翻是由于足舟骨下沉出现的足弓塌陷所引起的，通俗点讲，也就是足底内侧的一块骨头下沉所导致的结果。所以，除了观察鞋底的磨损程度，还可以通过以下的方法进行自我评估：舟骨沉降实验。在讲这个评估方法之前，大家首先要了解一下足弓的概念。足弓由脚掌骨组成，足上有三个非常重要的足弓，分别是内侧纵弓、..
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2就是我们所说的足内外翻。它是异常的足部形态，也是引起鞋底内外磨损不均的原因，容易引起运动损伤。一般到此结束了？。
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1我们有时会发现鞋底内外两侧的磨损程度不同鞋跟内侧出现的磨损大于外侧这其实都是来源于我们脚底的最先着力点不同一、足外翻的现象这样走路的姿势称之为“八字脚”他们则是用脚跟外侧先着地，然后用脚掌外侧、全脚掌依次着地，医学上称“足外翻”。
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