山药豆浆破壁机做法_山药豆浆破壁机做法和配方
养生山药玉米糊快过年了，冰箱里的冻玉米掰下来粒腾地方，益气清肠健脾，防癌通便By 我不更名用料玉米半根银耳半朵山药一根冰糖随意可不放做法步骤1、食材放豆浆机或破壁机里，再加水，我用的是老豆浆机，开的五谷豆浆档2、这不就成了么，来吧，多简单做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大是什么。
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山药红枣莲藕汤山药营养丰富，健脾养胃，助消化，红枣美容养颜，鲜甜可口，莲藕滋阴润燥，清热凉血，适合秋冬季节多喝哦，丝滑香甜好喝By 晓筱家用料小莲藕1个红枣4颗纯净水适量山药1根做法步骤1、准备食材如图2、所有食材洗净放破壁机中，红枣需要去核3、加适量清水，豆浆键等待⌛️美味4、倒杯中等我继续说。
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山药黑芝麻糊山药健脾养胃，营养好消化，黑芝麻富含钙质，丝滑香醇好喝，流感季快做起来喝吧By 晓筱家用料黑芝麻60克铁棍山药1根纯净水适量白糖适量勺做法步骤1、准备食材如图2、山药去皮切块，破壁机中放入黑芝麻，加适量白糖调味，加入适量清水3、豆浆键等待美味4、倒碗中食用5、成品图6到此结束了？。
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紫山药百合露鲜百合破壁，清理肺部痰湿，滋阴润燥，操作简单，甘甜绵滑，比白粥营养，比豆浆养人，养好脾肺，安稳过秋！By 眉眉健康厨房用料紫山药80g鲜百合50g薏米20g清水1000ml老冰糖1块做法步骤1、食材紫山药80克|鲜百合50克|薏米20克清水1000ml 调味老冰糖1块锅具特百惠破壁机2、鲜百说完了。
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莲藕山药露秋冬时节每天来一杯，全身都润了By cooky的美食厨房 【豆果美食(低价烟批发网)认证达人】用料莲藕200克干怀山药10克清水500ml冰糖2块干银耳5克做法步骤1、准备好食材2、把所有食材倒入破壁机3、加入500ml清水.豆浆模式4、静待20分钟5、妥妥的营养看得见6、秋冬时节(低价烟批发网)少的后面会介绍。
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一杯营养浆,让你焕发惊人活力!作者：值友3893033831自制营养浆，它不仅富含膳食纤维和维生素，还有助于消化，口感香甜细腻，老少皆宜。这让我深深地体会到了健康饮食的重要性。制作过程(低价烟批发网)简单。只需要将小米30g、苹果半个、山药3节、红枣3颗放入破壁机中，加入700毫升水，选择豆浆模式即可。这个过程既简单好了吧！
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