倪海厦三焦逼毒法详细讲解

倪海厦三焦逼毒法详细讲解

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0三焦⑥发音:嘻(xi)(断续) 动作:双手交握,反转上举,脚跟提起要点:无声时不断续五脏逼毒法发嘘(xu)可吐出肝上毒气; 发呵(he)可吐出心上毒气; 发呼(hu)可吐出脾上毒气; 发嘶(si)可吐出肺上毒气; 发吹(chui)可吐出肾上毒气; 发嘻(xi)可吐出三焦的毒气。以上仅做养生锻炼参考,有病找正规是什么。

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006 三焦和心包逼毒法:发“嘻”声。双臂展开,掌朝前推,同时从口中发出“嘻”音,这个发音和上面5 个不同的地方是,掌一顿一顿的往前推并发出同步的间断的“嘻”音。待气发完后,提起脚跟和谷道。每天做5次。再来呢,我们看三焦和心包。由于三焦和心包是介于脏跟脏,还有脏跟腑,还有腑跟腑之间的组织,在是什么。

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0◆逼三焦毒-嘻◆ 功理:三焦相音是“嘻”音,三焦和心包是脏腑之间沟通联系的管道,负责全身脏腑、组织之间的联络,心包与三焦为表里,如肥胖、便秘、水肿等等都是三焦系统不通利。功法: 1、吸气时,身体自然站立,动作和“呬”音相似。2、吐气时发“嘻”音,“嘻”音不是持续的,而是断断续续的,吐到没有气之后到此结束了?。

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1​五脏逼毒​法:轉自課代表陳弗居肝(嘘)——双手捂右腹心(呵)——双手捂胸口脾(呼)——双手捂左腹肺(呬,读si)——双手交叉举过头顶,脚跟提起来肾(吹)——双手按后腰,弯腰三焦、心包(嘻)——双手举过头顶,脚跟提起来( 断续地嘻)​ 后面会介绍。

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1第四排肺部的毒,发“嘶”声,双手手指交叉向上翻过头顶撑高,脚踮起,牙齿紧闭,舌尖顶在牙齿上,发嘶声。第五排肾部的毒,发“吹”声,双手捂着后腰,身体向前弓,发吹声,可坐可立。第六排三焦和心包的毒,发“嘻”声,双手手指交叉向上翻过头顶撑高,脚踮起,发声断断续续嘻声。

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2感谢倪师,之前也尝试过,但效果没有今天这么好,在这段时间内,我尝试了李少波真气运行法,同样是发呵的音,这次的效果极大的提高了,我还感觉到腹部有点微痛抽走什么的感觉,大概是因为心和小肠相表里吧,我并不精通医学,小肠的位置也不确定是不是这里,说一下我的粗浅见解,五脏逼毒法,如果对应脏腑刻意充过气,那么效好了吧!

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1“泗”发音时舌头抵住牙齿,真正的逼毒时刻需要脚尖着地同时提肛,持续1~2秒 07:20肾字决“吹” 注意肾脏位置,反手叉腰,把手罩在肾脏上。吐气时慢慢弓腰。 08:06三焦和心包字决“嘻” “嘻”吐气为断续,动作和肺字决“泗”相似。以上所有动作,真正的必读时刻需要全身处于紧绷状态,全部都等会说。

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1并在此感谢倪海厦先生大功大德。五脏排毒法一、脾脏排毒法呼吸的呼是宫的音,但你“呼”也没有用,因为动作要配合,动作要对。你手按在脾脏的地方,在左肋的地方。然后你呼气的时候,脾开窍在唇,口唇的唇是脾脏在管。所以你把嘴唇做“呼”的口形,然后吹气出来的声音,呼到没有气,这时才是正要开始的时候。

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