纯牛奶煮开了营养会流失吗_纯牛奶煮开了营养不会流失吗
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夏天补钙别只会喝牛奶,多吃4种应季菜含钙量比牛奶高,补钙强身尤其是处于生长期的孩子和钙流失严重的中老年，保证每天钙的摄入特别关键。即将迎来一年中最炎热的三伏天， 高温大量出汗，带走身体中大量的营养元素，且人体新陈代谢加快，对钙质的需求也相应增大。说到补钙，人们首先会想到的是牛奶，每100毫升牛奶中含钙量高达100-120毫克， 其还有呢？
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「100% 纯牛奶,原来这么有营养!」作者：精选好物推荐 牛奶是常见的日常食品之一。它不仅可以帮助补充人体所需的蛋白质，还富含钙元素，在一定程度上帮助人体补充流失的钙，因此很受人们欢迎。 尤其是易于保存的常温纯牛奶，不仅方便存储，而且口感醇香，很适合日常囤货食用。 脂肪含量：伊利作为国内知名的领先乳等我继续说。
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鲜牛奶,纯牛奶和酸奶怎么选择?牛奶配料表只有生牛乳的，其实他们的营养没有什么区别，保质期的长短在于他们的杀菌方式不同，鲜牛奶采用的是巴氏杀菌法也就是低温消毒法，这种方法容易杀死细菌的同时还能保持营养不流失，也保持了牛奶的口感。纯牛奶采用的是超高温灭菌法，这种方法是温度瞬间升高可达130,但这等会说。
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