健胃消食祛湿排骨汤_健胃消食祛湿的中成药
1一、白萝卜橄榄排骨汤材料：白萝卜500克，鲜橄榄150克，猪排骨(去除肥肉)150克，生姜两三片。制作：萝卜去皮洗净，切粗件。排骨洗净切成小段状，然后与洗净的橄榄、生姜片同放汤煲内，煲2小时，调味饮用。功效：本汤能健胃消食，清热生津，除烦。适用于饮食积滞、咽喉干涩者。二、冬瓜陈肾猪骨汤材料：冬瓜750克，后面会介绍。
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0制作步骤1.清洗排骨：将排骨用清水冲洗干净，准备好2片生姜，适量的料酒和少许葱。扩展排骨是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种矿物质。而生姜具有温中散寒、健胃消食等功效，能够帮助我们消除湿气。2.炒制排骨：将锅中加热，倒入适量的油，待油热后爆香生姜丝。接着将排骨放入锅中用中火翻还有呢？
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003 冬瓜薏米排骨汤冬瓜薏米排骨汤真的太绝了~鲜掉眉毛，鲜甜美味最重要的是还祛湿呀！食材：冬瓜、排骨、薏米、葱姜调料：盐冬瓜薏米排骨汤的详细做法：⬇️⬇️ 1、将冬瓜洗净切块，排骨加入葱姜焯水捞出洗净备用2、将薏米提前泡水泡好3、炖锅中加入排骨、冬瓜和薏米炖1个小时，出锅前加入适量到此结束了？。
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11、此汤宜清淡，这样不会丧失汤品的鲜味。2、放冬瓜后，要用小火慢炖，这样能防止冬瓜过熟过烂3、夏天用薏米煮粥或冷饮，又是一道很好的消暑健身的清补剂今天的祛湿降火的冬瓜排骨汤，您喜欢吗？喜欢荷妈美食的食谱，请点赞、收藏和转发。我是荷妈，一个两宝的妈妈，喜欢美食，更喜欢和大家一起分享美食，..
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0广东靓汤|健脾胃玉米笋虫草花排骨汤玉米笋消食健胃、富含膳食纤维祛湿美容养颜～ 深圳最近回南天和降温，煮汤润下吧！ 材料： 1、猪排骨 2、玉米笋 3、胡萝卜(稍微切大块点耐炖) 4、虫草花 5、红枣枸杞(红枣去核) 做法： 一人份🧍🏻♀️ 排骨焯水后捞起备用，将所有材料入锅后加入五碗等会说。
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21.党参淮山猪排骨汤【材料】党参20克、淮山药15克、红枣5个、猪排骨200克。【功效】健脾祛湿，益气和胃。【做法】把猪排骨洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，将山药去皮洗干净切成块状，洗净党参、红枣后一起放入锅内，加入适量清水，在锅中放入葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸说完了。
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0要改变这种状态还得从饮食结构调整一下，土茯苓最适合这个季节用来煲汤。它有除湿，解毒，通利关节、散结，祛风通络，利湿泄浊，以及消炎、抗菌的作用。。。谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，可吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆等食物以健等会说。
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0排骨焯水，投入煲中春砂仁冲洗，拍碎，投入煲中春砂仁的保健和治疗功能在于健脾健胃和化湿两方面，健脾胃在于刺激胃分泌各种消化酶，有助于食物消化和吸收，还可增强胃动力，助消化，消积食，促进胃肠排空；化湿是使已失去运化的脾胃功能恢复后面会介绍。
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