焦虑失眠可以吃安眠药调整吗_失眠焦虑可以吃安眠药吗

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熬夜党福音!试试这几种提高睡眠质量的方法失眠已成常态。据调查,中国有超3亿人有睡眠障碍。我也经历过失眠,用过很多种方法。首先就是药物,安眠药市面上是买不到的,但是据说褪黑到此结束了?。 它只能解决因昼夜节律失调引起的失眠,对其他原因引起的失眠,就束手无策了。家里老年人还会吃谷维素+维生素B2,这个组合能够调节植物神到此结束了?。

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