怎么从鞋后跟看足内翻还是外翻
0方法1:在家检测过度足内翻1 看鞋底。在正常的步行(步态)过程中，脚后跟的外侧或外侧边缘略微撞击地面，这就是为什么在该位置鞋底特别容易磨损。查看一下自己的鞋底磨损情况，[3]如果鞋底磨损位置似乎直接在脚后跟中间位置，或者更糟的是位于后脚底的内侧或内侧(中间)边缘，则后面会介绍。
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1如果鞋底前掌磨损比较均匀，则是正常足型，属于正常内旋；如果鞋底前掌外侧磨损严重，则是足内翻，属于内旋不足；如果鞋底前掌内侧磨损严重，则是足外翻，属于过度内旋。2.根据足弓形态判断落地姿态这个方法叫“湿脚测试”方法，可以通过观察足弓形态，来判断出足弓类型，从而确定自己的落地姿态。这个方法也很简单，就是说完了。
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201 高足弓：一般为内翻(内旋不足)足型，容易出现脚部外侧、腓骨和脚踝三个部位的伤痛症状。这类跑友应该选择更适合缓震型跑鞋。02 低足弓：一般为外翻(内旋过度)足型，比较容易出现胫骨、脚踝、足弓、脚趾、拇指球、足底几个部位的伤痛症状。这类跑友还有呢？
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0足内翻：小腿-踝关节-足跟的连线呈“gt;”状这种一般是比较严重的足外翻和足内翻才能从肉眼上辨别出来，大部分足内翻和足外翻是从外形上分辨不出的，这时候就需要借助工具来观察足部的微小变化，比如，足健师最常用的一种手段就是根据鞋底磨损情况来看足内翻或足外翻的程度。根据说完了。
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2足外翻时，一般鞋是脚跟内侧、前脚掌内侧易磨损。足内翻时，一般鞋是脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损。如果是什么。
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1脚后跟外侧磨损严重是指鞋后跟外侧磨损严重，其是内翻还是外翻需根据具体情况分析。一般情况下，鞋后跟外侧磨损严重可能是由于足部、腿部、膝部等畸形造成的，当患者下肢畸形明显时，内翻或者外翻可以通过直接观察患者的肢体形态来判断。当患者的下肢肢体保持并拢时，若肢体或关节向外扩张则是外翻，若向内收缩则是内翻， 到此结束了？。
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4【白金(免税低价烟批发)】游戏大师神仙打架，前排围观看谁赢？ 游戏开发 扁平足、外翻足、力线矫正、选鞋建议，一条视频给你说清楚老张不懂鞋1.6万4 足内翻，足外翻脚型辨别攻略分享|一看就会Shaw的跑步计划5.0万30 亲身经历告诉你足内翻怎么选碳板鞋老张不懂鞋1.3万4 小腿外翻矫正思路大司马教练2.7万等会说。
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2很多人常常会遇到这样的情况：一双新鞋子，穿段时间发现，鞋底后跟有一侧磨损特别严重，而另一侧却完好无损。当你遇到专业卖鞋的导购时，他通常会告诉你，你内翻足或你外翻足，应该挑个矫正内翻足或外翻足的鞋子或鞋垫更适合你。一、内翻足或外翻足到底是什么？
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