剧烈运动后胸闷心慌气短恶心呕吐
1据您描述的这个情况，如果是剧烈运动后出现这种建议，多休息一下，看看能不能缓解，如果不能那就要去医院，也不排除是身体虚导致的。就是先是胸口闷然后就上不来气休息一下能不能缓解呢？还是不行，那就要立即去医院哦。有缓解 好的。 之前是否没有经常运动呢？ 之前一直都有运动 好的，那目前只能先观察一下后面会介绍。
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1爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心，可能是因为心脏暂时供血不足引起的，主要是因为爬山过于劳累，导致暂时供血不足，从而出现一些不适症状，一般在休息后症状就会自行缓解。也有可能是爬山过程中热量消耗比较多，出现了低血糖反应引起的症状，要及时补充糖分，例如吃糖或喝糖水，症状多可缓解。另外也有可能是心脏方面出现问题导致的，例后面会介绍。
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2问题分析：运动后恶心呕吐考虑体质有点不行，或是热身没做好，人在剧烈运动下之后，胃肠会感到不适会有等我继续说。
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2爬山以后如果有心慌气短，胸闷的这种情况下，有可能是心肌缺血，也有可能就是肺部的呼吸功能有障碍，也有可能就是肺活量不够，所以需要排除一下心脏和肺部，有没有任何问题？ 爬山想吐怎么缓解刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲| 全国第77 爬山想吐可以适当的吃一些含糖量的食物，爬山属于一种剧烈的运动，在说完了。
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0如果患者出现气短、胸闷、恶心、想吐通常有如下几个因素：1、最常见的因素是因为消化系统的炎症和感染，在急性胃肠炎、胃肠系统感染的时候就会出现恶心、想吐、腹胀、腹痛的情况。2、心源性因素如冠状动脉缺血性心脏病、冠状动脉痉挛或因为急性心肌炎、心包炎等情况而导致心脏供血功能减退，这时也会出现气短伴随胸闷而且有等我继续说。
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0剧烈运动后，胸闷、气短、心慌可能是由于生理因素导致，也可能是病理因素如冠心病、心肌缺血等导致。1.生理因素：剧烈运动导致人体心脏需要的氧量增加，就会加快心脏的泵血功能来满足需氧量，此时心率也会加快，就会有剧烈运动后胸闷、气短、心慌的症状，属于正常生理现象。
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2运动的时候出现有胸闷胸骨的位置，出现有疼想吐嗝气，这个很有可能是属于肝气郁结，有可能是肠胃功能不好等会说。
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0如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。运动后不要立即休息剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做深呼吸，缓解肌肉疲劳。适量补充水分想要在跑步中避免胃部不适，注意给身体补充足量的水分。尤其注意晨炼前的饮水到此结束了？。
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