春季喝什么茶养肝脾_养肝和脾胃喝什么茶好
21、蒲公英茶：蒲公英是一种比较常见的中药，具有清热解毒消肿止痛的效果，而且还能够起到养肝护肝的作用，在春季适当的喝一些蒲公英茶，可以起到养肝护肝的效果。2、金银花茶：金银花属于一种中药，具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的作用，适当的喝一些金银花茶，可以起到养肝护肝作用。3、枸菊养肝乌龙茶：枸菊养肝乌龙茶是什么。
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1春季养肝的茶常见于：一，白菊花茶，具有疏散风热，清肝明目，养肝护肝的功效。但是要注意白菊花性质偏寒，对于一些脾胃虚寒的人群注意慎服。二，金银花茶，具有清肝明目，清热解毒，平肝凉血，补血养血的功效。三，枸杞茶，具有补肾益精，滋阴润肺，养肝明目的功效，对于一些肾阴亏损肝气不足的人群效果较佳。四，蒲公英茶，具到此结束了？。
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0春天可以喝一些清淡的菊花茶、枸杞茶、红枣茶、绿茶、红茶、决明子等，达到养肝的效果，能够清解毒，并且茶叶不要泡得太浓，适量的茶叶包括水分的摄入，包括里面的一些微量元素、微量维生素、咖啡因、茶碱、茶多酚等，对身体有益，可以达到日常养肝、护肝、饮食调控的环节，并且坚持每天服用对于肠道的调节、改善脂质的代谢有一后面会介绍。
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∩ω∩
14、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。5、蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
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ˋ△ˊ
1那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提(低价烟批发网)果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
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0春季，也是养肝的季节，如果有肝郁的症状，那就喝一些帮助疏肝的代茶饮。疏肝逍遥玫瑰茶药材：柴胡10克，香附6克，炙甘草3克，玫瑰花6克。烹制：把前3味药材，放在养生壶里面，加冷水1000ml,煮沸后，再煮5分钟，加入玫瑰花，再煮5分钟，就可以喝了。也可以在家里煮好后，灌在保温说完了。
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0茶方组成：桑葚8克，枸杞4克，桂圆4颗，红枣3颗制作：桂圆、枸杞、红枣小火水煎煮20分钟，出锅前撒入枸杞。常喝护肝茶，让肝舒服起来，人也不容易暴躁啦。还有哪些养肝妙招？更多精彩内容敬请关注下期《健康有道》 春天适宜踏青赏花，也适宜用花养肝，推荐一道美味花饼↓等我继续说。
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2春季养肝可以喝蒲公英茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶……这些茶不仅含有丰富的营养元素，而且能起到养肝护肝的功效，帮助身体缓解疲劳，振奋精神。还能排出身体中的毒素，防止人在春天上火。可以准备以上的茶叶，将茶叶放入杯中，加入沸水冲泡后即可饮用。
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