香蕉苹果橘子葡萄猕猴桃火龙果_香蕉苹果橘子火龙果
1因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。七、桃性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁(铁食品)贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。八、葡萄葡萄特别适合懒惰的是什么。
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02. 香蕉香蕉是一种含有丰富碳水化合物和钾的水果，具有很好的补充能量和促进消化的作用。此外，香蕉还含有多种维生素和矿物质，如维生素B6、钾等。研究表明，香蕉中的膳食纤维有助于改善肠道健康、降低血压等。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果，具有很好的抗氧化作用。此外，橙子还含有多种矿物质和膳食纤维，如是什么。
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0痛风：猕猴桃、凤梨关节炎：葡萄、枇杷跌打伤：木瓜皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃口腔发炎：梨子、橘子、李子牙齿疾病：草莓、橘子、李子感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬孕妇止吐：梨子、苹果、柿子孕妇产后恢复：苹果、核桃增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃胃口不佳：葡萄促进成长：苹果、梨子、香蕉、草好了吧！
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0🍎苹果：分解脂肪✅午饭前吃不仅热量低，其丰富的果胶能产生饱感，并且果酸能促进人体内的脂肪分解，对减肥很有帮助· 🍌香蕉：膳食纤维✅早上吃香蕉中丰富的膳食纤维，可以帮助清胃润肠、促进消化香蕉的酸性小、不刺激· 💩火龙果：缓解便秘✅午饭前吃低能量水果，富含膳食纤维适合减肥、便秘的人群食用排好了吧！
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21猕猴桃：水果之王其营养价值丰富，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，被誉为“水果之王”。其钙含量是柚子的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，橙子的2倍。猕猴桃还可以稳定情绪，降低胆固醇，帮助消化，防止便秘，止渴，利尿，保护心脏。遵循现吃挑软、贮藏挑硬的原则。猕猴桃有一等会说。
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08、苹果。含有丰富的维生素C和果胶纤维素，适当的摄入对降脂有一定效果。 9、火龙果。除了含有丰富的钙元素、纤维素，还具有减肥、降低血脂的作用，同时还可以保护心脏。 10、香蕉。具有清热润肺的作用，由于含有丰富的去甲肾上腺素、二氢基苯乙胺，可有效降低胆固醇的含量。 最近就是有很多年轻的读者啊，会觉得自己是什么。
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010、猕猴桃猕猴桃又称奇异果，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。食用功效1、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变后面会介绍。
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1苹果、菠萝、百香果、橄榄、菇娘、红提、海棠果、火龙果、金橘、橘子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、葡萄、脐橙、蛇果、柿子、山楂、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、香蕉、柚子、枣。蔬菜青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。
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