张三丰太极拳吴启华版
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1《明史》记载张三丰是辽东懿州(今辽宁省阜新市彰武县西南)人，名叫张全一，又叫张君宝，三丰是他的号。《太极张三丰》张君宝和董天宝剧照，目前没有任何资料证明张三丰曾在少林寺当过和尚，而且这部电影时间线也很不对其实，张三丰名字有一大堆，张君宝，张三丰，都是他的马甲，把名、字、号加一起，他有17个名字，到此结束了？。
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02.重心后坐，右腿承受重心，左脚以后跟为轴，脚尖朝外撇45度，后左脚承受重心，右脚提起上至左脚边；右手下划弧翻掌；右脚落实承受重心后，左脚朝左前方划弧迈出；左手随之翻掌，随左腿同时楼膝而过，回划弧至头侧，右手由掌变拳经头右侧推出，过头后变拳呈弧形向左脚下击打(图95) 张三丰太极拳进步栽捶要点： ①这是说完了。
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0武当：张三丰被少林叛徒所伤，临死前传授张无忌太极拳，太强了2020-12-16 10:05:22 大悠悠影视举报0 分享至 0:00 / 0:00 速度洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败大悠悠影视 9331粉丝每天为大家带来优质内容 01:19 马德钟帅气现身于小强丑态百出！哈哈哈 01:44 青春气息正浓是什么。
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0张三丰太极拳一柱擎天动作：身体右转，右手由拳变掌，随右转，翻腕，变压带掌，收回右腰，左手与左脚同动，左手屈肘，向上用拳背击顶，同时左膝提起(图139) 要点： ①立身中正，右腿重心要稳； ②前后连续往返的转动要切实以腰为轴； ③手的出拳变掌收回，伴有大小弧形； 后面会介绍。
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0张三丰太极拳化掌掩肘动作：以左后跟为轴，重心前移至左腿，身体由右向后转体270度，同时两手随身体转动而左手变拳，左手拂右拳上，右臂屈肘，当右脚转至360度位置时，后脚即承担重心，有背靠肘击之意，成右弓靠步(图146正、反)。要点： ①向右、向后转之幅度是270度，转时保持平衡，不可前倾，不可后仰，靠劲腾娜后面会介绍。
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0太极拳翻身过海要点： ①腰身上提转体是关键内劲； ②两手相握，即掌心相对，要体会用意； ③本式有翻身之形、通背之意，神意要体现出来。用法：对方长拳对我上盘击来，一者我右手粘其拳头节，左手托拂中、根节，朝上或朝外挒发出击。二者若进身时，右手粘拿对方上节，左手拿抓对方中节，既借对方上击之力.亦用我等我继续说。
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112个版本的张三丰和他的太极拳，你最喜欢哪个？ 【太极】视频| 网络编辑| 鹿鸣(建议在WiFi环境下观看) 温馨提示：《太极》微信公众号部分内容文章通过网络整理，如有侵权请您联系
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