肝郁气滞吃柴胡舒肝丸吃多久_肝郁气滞柴胡舒肝丸吃多久会见效
柴胡能缓解肝郁气滞吗?还有哪些舒肝解郁的方法?柴胡可缓解肝郁气滞。除药物外，调整饮食、适量运动、情绪管理、按摩疗法、充足睡眠及戒烟限酒也有助于舒肝解郁。面对肝郁症状，应自我后面会介绍。 缓解肝郁；运动还能释放压力，改善情绪；情绪管理：保持乐观的心态，学会调节情绪，避免长时间的精神压力和情绪波动，这对肝脏的健康同样重要；中后面会介绍。
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