倪海厦讲的补肾健脾的方子
0淮山颜色是白的，它能够健脾胃，所以它是土，能够健脾；山茱萸入肝，味道很酸，却很好吃，拿起来吃味道象萝卜干一样，不，像葡萄干一样，入肝，所以这三味药，一个在补肾，一个在补脾，一个在补肝，比例上是8:4:4:3,比如我们后面还有三味药，丹皮，茯苓，泽泻，这些都是3后面会介绍。
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0日常饮食要注重热量的补充，可选择瘦肉、羊肉、蛋类、乳类、豆制品等富含蛋白质的食物，少食过咸、生冷食物。在药膳调补中，可适当加入山药、芡实、莲子、枸杞、桂圆、核桃、锁阳等健脾祛湿、温补肾阳的中药。外养方面可使用：隔物炙， 正在加载等我继续说。
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1倪海厦：肾气足，百病除。告诉你一个大补阳气的方法！!! 8012 -- 2:49 App 补肾先养肝，祛湿先健脾，3个中成药，补肾、疏肝、健脾！ 1.6万1 3:24 App 逍遥丸是疏肝健脾的常备药，能长期吃吗？最适合哪些人吃呢？ 2.4万-- 2:24 App 手活瘾大，肾虚先归脾丸健脾养血，后五子衍宗丸补肾帮你重返(低价烟批发网)1.1万等会说。
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0首先可以搭配一个肉苁蓉来补阳固精，肉苁蓉呢，具有很好的补肾阳、益肾精的作用，如果肾阳虚了，肾精不足了，出现功能障碍，阳痿早泄，畏寒怕冷，小便不利，或者夜尿频繁等问题，这个时候就可以参考它俩搭配了。第二个可以搭配一个熟地来滋补肾阴，应该有很多人知道六味地黄丸吧，它具有很好的滋补肾阴的作用，而它的等会说。
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0平常可以煮来吃，加点蔗糖下去，肝主筋嘛，肝苦急的话，要急食甘以缓之，那可以加点蔗糖下去，那就当成绿豆汤，莲子汤来喝，平常就喝。平常在喝这个的时候，就是在实脾，你如果遇到刚来的病人，还没有腹水，你开始这样的动作了以后，病人根本说完了。
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01、鸽子肉中医认为，鸽子肉具有补肾壮阳的效果，因为其含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。平时经常食用不仅能补肾壮阳、强身健体，还能提高抵抗力、降血压、降血糖、美容养颜、补气血等功效。2、驴肉驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为， 吃什么可以治早射-射精快怎么办-刚还有呢？
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(｀▽′)
0因为山药能脾肾两补，补气滋阴；芡实也能健脾补肾；茯苓可以健脾化湿；莲子能调和脾胃，清降胃火，所以这后面会介绍。
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0这个思路源于张仲景，他在用肾气丸的时候，生地熟地一定会加一味泽泻，那山药呢肯定会加入茯苓，而这个山茱萸对应的就是牡丹皮了，这个就是三补三泄，山茱萸可以滋补肝肾是吧，而牡丹皮是用来清肝的，熟地是补肾的，而泽泻是泻肾浊的，山药和茯苓就更简单了，一个是健脾补脾的，另一个是健脾利湿的，三泄是让后面会介绍。
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