山本空气炸锅炸鸡教程_山本空气炸锅使用教程炸鸡翅
0做法步骤：第1步、整鸡剁成大块。第2步、放入所有调料抓拌均匀。第3步、放置30分钟。第4步、鸡肉腌制入味后，放入空气炸锅内，185度烤20分钟。第5步、翻个面，185度再烤15分钟。第6步、时间到两面上色均匀，鸡肉已熟了，撒上烤料拌匀即可。第7步、色泽金黄，味道棒极了。来自美食天下宸·羽的作品。..
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1步骤1 鸡腿切两刀好入味，放入老酒、八角、香叶、葱段、生姜捞下去腥，过凉水洗干净，沥干水份步骤2 放入奥尔良腌料，生抽老抽盐巴味精糖生姜腌半个小时步骤3 炸锅铺上锡纸(不用洗锅)底部放一点蒜瓣，浇少许油，增香。200度20分钟，10分钟翻面。出锅，很入味。山本空气炸锅快手炸鸡腿的小贴士蒜头要放底下，不然等我继续说。
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13 烤网上喷点油。我不喜欢用油纸，因为分上下层，怕烤不匀。然后，把裹着糊糊的鸡翅放韩国煎饼粉里裹一圈，裹匀（同样，有条件的小伙伴直接上炸鸡粉，我是连面粉都没了，只能用煎饼粉，还有点咸）码上网。4 进空气炸锅。我家立式的，放两层。表面可以再喷一层油，薄薄一层就好了。400华氏度我烤了30分钟等会说。
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21 鸡胸肉洗净，用刀片成薄一点的2 用刀背把鸡肉敲松，温柔点啊，别太大力气了，刀背也会把鸡肉弄断的3 放入蒜末姜末黑胡椒粉料酒少许盐4 拌匀，腌一个小时5 腌好的鸡肉先拍上一层面粉6 再放入蛋液7 最后沾上面包糠8 空气炸锅180度15分钟，中间翻一次面9 “叮”准备好番茄酱或沙拉酱是什么。
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03、空气炸锅垫纸刷薄油4、给鸡翅根裹面包糠或者炸鸡粉我这个是我自己做的面包碎（可以参考下：无糖面包片切掉边边，用椒盐，白胡椒粉，盐，调水后，泡湿，用烤箱小火烘干水份，基本干时，拿出来揉碎，再烘1分钟）5、空气炸锅200°10分钟翻面十分钟小贴士1.尽可能的做到不是特别容易长肉的版本，所以大是什么。
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1空气炸锅炸鸡腿简介想吃油炸但是又不想高热量的可以一试该文章来自豆果美食达人作者喂胖墩儿的A计划食材鸡腿2个鸡蛋1个步骤1 鸡腿泡出血水后，划花刀，方便入味2 加入姜片、蒜、盐、料酒、生抽、耗油、黑胡椒、花椒粉、适量蜂蜜、一个鸡蛋，抓匀，然后倒入适量橄榄油，让调料包裹进肉里边3 最后后面会介绍。
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2空气炸锅炸鸡块1克4克18 千卡这道菜低脂，健身人群可以吃～ 食材清单加入采购清单10-30分钟|切墩(初级) 黑胡椒3g 、速冻鸡块10个、番茄酱烹饪步骤步骤1/5点击查看大图将速冻鸡块取出，微解冻步骤2/5 空气炸锅预热五分钟，180℃ 步骤3/5好了吧！
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2空气炸锅炸鸡的做法步骤1 我把鸡腿剁了块块，不剁其实也行，鸡腿上多划几个口子，就是炸出来不美貌步骤2 鸡腿块里放少许一品鲜酱油，少许黑胡椒粉，葱切末，姜切丝，蒜拍扁切碎，一勺叉烧酱(你也可以放奥尔良粉，辣椒酱，辣椒粉之类的)拌匀腌制10分钟步骤3 好了吧！
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