更年期功能性出血按哪些穴位_更年期功能性子宫出血按什么穴位
1常用的穴位主要有太冲穴、三阴交、涌泉穴、足三里、合谷、神门、内关穴等，每天选取3~4穴，左右同时按揉，每穴三分钟左右轻轻按揉，尤其是涌泉穴；每天晚上用热水浴足擦干脚后，用左手心去擦揉右侧的涌泉穴，用右手心去擦揉左脚的涌泉穴，最能够补肾水、降虚火、平衡阴阳；每天按揉上述穴位，能够很好的缓解更年期综合征。
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0更年期综合征的穴位按摩取肝俞穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴和神门穴。肝俞穴——肝俞穴在人体的背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩时一手握拳绕于背后，用掌指关节按揉肝俞穴2分钟，力度可稍重。将同样的方法按揉对侧的肝俞穴，每日两次。肾俞穴——肾俞后面会介绍。
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0更年期穴位按摩保健视频视频穴位辅图如下视频穴位辅图如下： 穴位辅图MOTHER'S DAY 更年期中的妈妈， 在生活中如何调养？ 01 保持稳定、乐观的情绪稳定、乐观的情绪是更年期患者得以恢复的重要条件。更年期患者平时要注意培养自己的业余爱好等会说。
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2常用的穴位主要有太冲穴、三阴交、涌泉穴、足三里、合谷、神门、内关穴等，每天选取3~4穴，左右同时按揉，每穴三分钟左右轻轻按揉，尤其是涌泉穴；每天晚上用热水浴足擦干脚后，用左手心去擦揉右侧的涌泉穴，用右手心去擦揉左脚的涌泉穴，最能够补肾水、降虚火、平衡阴阳；每天按揉上述穴位，能够很好的缓解更年期综合征。
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001 揉按太溪穴用拇指按揉双脚太溪穴，左右交替，按揉五至十分钟。太溪穴太溪穴，是足少阴肾经的原穴，是本经的原气聚集的地方，古人也称为回阳九穴之一。太溪穴位于内踝尖与跟腱之间，凹陷的地方。02 艾灸气海三阴交穴取艾条，点燃后吹灭火苗，将艾条插入艾盒中，然后将其固定在穴位上，艾灸时需根据个人感受后面会介绍。
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0每天5分钟，按摩这个穴位，轻松缓解更年期症状上海中医张博士2.1万粉丝· 575个视频张伟华，中医专业副主任医师上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院，活力创作者关注接下来播放自动播放01:47 原以为外卖员偷吃外卖，没想到全是迫不得已开心锤锤28万次播放· 8950次点赞00:47 3人诱骗同事喝下含毒品好了吧！
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2膻中穴为任脉穴位，位于胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线中点。作用：此穴能帮助女性调理气血，尤其对于女性的乳房疾病有很好的辅助治疗作用，经常按摩膻中穴，还可以通乳下奶。保健手法：用一手拇指或中指螺纹面着力，置于膻中穴上，其余四指轻抚腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部位带动该处的皮下组织做反等我继续说。
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1气海穴是身心能量的“气”所汇集的地方，可促进多数疾病的恢复，对更年期综合征有很好的疗效；中医称更年期障碍诸症状为“血道之症”，认为血的循环凝滞是发病原因，而“气海”穴可以改变血循环的不流畅状态，是更年期综合征的特效穴。而长强、足三里和涌泉穴更是人体特别重要的3个穴位，它们是强身、健体的关键穴位，因此后面会介绍。
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