养肝补肾食谱大全_养肝补肾食补
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2也可以适当饮用枸杞水、金银花茶或者桑叶水，可以清热降火、养肝补肾，还能清肝明目，有利于稳定身体机能。
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01、太子参百合瘦肉汤做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。功效：太子参补肺健脾，益气生津；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳是什么。
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3现代营养学表明，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适合儿童、老人及消化功能不佳的人；清蒸鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是(低价烟批发网)选择。三、4个简单的菜谱来养肝补肾1.韭黄腰花材料：韭黄150克、鲜猪腰1个。植物油、盐、蒜蓉、姜丝、白糖、胡椒还有呢？
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2补肾食疗菜谱大全1.干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。菜谱：干贝海鲜粥、干贝蒸水蛋、干贝蒸蛋、海鲜干贝燕麦粥、瑶柱冬瓜粉丝汤。2.鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。菜谱：烤鲈鱼、葱烧鲈鱼、柠檬鲈鱼、清蒸鲈鱼、锅贴鲈鱼。
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0空腹当点心吃，食时弃甘草渣。分5~6天吃完。功效：健脾胃，益五脏，补肾养肝，消肿毒。有利于肝细胞的新陈代谢，消腹水的功能亦较好，对迁延性肝炎也有疗效。软肝粉醋炒鳖甲300g，酥龟板200g，砂炒穿山甲100g，白糖或蜂蜜适量。鳖甲、龟板、穿山甲烘干后，共研成粉末，装瓶，盖紧。每日2次，每次5g，饭后等我继续说。
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1秋冬补肾养肝的饮食有哪些？秋冬季节，很多读者咨询壮腰健肾养肝饮食，本文将分享相关食谱，包括具体制作步骤，方便大家了解制作。01 香菇冬笋鹿肉汤● 材料：鹿肉150g，香菇、冬笋、淀粉、调味品各适量。● 做法：①将香菇、冬笋泡发，洗净，切丝。②鹿肉洗净，切丝，勾芡。③锅中放适量植物油烧热后，下肉丝爆炒，..
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1一、推荐七款补肾养生汤一、甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。
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2那么，养肝补肾的食谱是怎样的？ 1.太子参大枣陈皮茶配料：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。做法：将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁。代茶频频饮用，可连续冲泡3～5次。功效：理气和胃。2.枸杞瘦肉汤配料：鲜枸杞叶30克，猪瘦肉150克，油、精盐、味精适量。做法：鲜枸杞叶是什么。
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