心脏早搏20000次一般寿命多久
寿命短的男人,睡前都喜欢做这4件事,很多人都有,别不信长期来看，这可能会增加患上慢性疾病如糖尿病、高血压和心脏病的风险，从而影响寿命。改善方法：避免在睡前大量进食，特别是高脂肪、高糖和高盐的食物。将晚餐时间提前，以给身体更多的时间进行消化。如果你感到饥饿，选择健康的小吃，如水果、蔬菜或坚果。喝一杯温水或低糖饮料，等我继续说。
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