一只脚后跟外侧磨损严重怎么矫正_脚后跟外侧鞋底磨损怎么矫正
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22、使用专业的矫形鞋垫：可以有效改善足部力量分布，减轻脚跟外侧的压力。适当增加脚跟垫的高度，有利于减轻磨损问题。3、调整走路姿势：正确的行走姿势是使身体重心保持稳定且对双足的压力均衡。适当地调整脚部姿势，尽量让脚掌外侧承担更少的压力，有助于减轻问题。4、进行针对性的锻炼：锻炼腰部、大腿、小腿和脚部肌肉，还有呢？
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2宝宝鞋子外侧磨损严重怎么矫正 张富义主治医师赣州市人民医院三甲鞋子出现外侧磨损，要尽量改变自己走路的方式，走路尽量往前面走。可以把容易磨损的一侧鞋子稍微垫高一些，能够慢慢的使用利便的平衡。或者是选择直穿线较长的鞋子，可以矫正外翻的助攻。鞋子脚后跟外侧磨损严重怎么回事邓志勇主治医师邹平县中医院三甲等我继续说。
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1脚后跟外侧磨损严重，一般是考虑是由于身体重力力线不平衡所引起的，一般常见的原因是由于足弓的生物力学不均等所致。建议到医院就诊，进行相关检查，如x线片(站立位片)、CT检查。必要时进行步态分析评估，再根据检查及评估的结果， 建议可以制作鞋垫以矫正生物力学的不均衡，从而达到改善矫正平衡的目的。以上健康科普知识好了吧！
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2针对上述情况，走路脚后跟外侧磨损建议可以换大一号的鞋子，或者是在局部贴创口贴可以帮助减少磨损，在局部后面会介绍。
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2跟平时走路的姿势不正确有一定的关系，建议家长要纠正孩子的走路姿势，必要的话可以使用矫正鞋进行矫正。
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2建议去医院骨科看一下，拍一下脚和关节的照片，检查关节有没有异常。患者：鞋子老师往外烦患者：磨一边查看更多医患对话患者咨询走路磨鞋子后跟外侧怎么矫正？ 宋子良主治医师威县中医医院可以尝试佩戴鞋内一侧偏侧鞋垫，可以去网上搜一下，有专用的垫外侧的。如果磨损严重，需要去骨科检查一下拍个足部的x光片看有等会说。
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2另外在磨损的时候您可以去使用一个创可贴贴在这个部位，是可以帮助您改善和缓解磨损的。
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2有可能是站的一姿势不对，或者说鞋子挤脚，需要暂时减少活动注意休息，避免劳累受凉或一个姿势过久比如是什么。
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