健脾胃的豆浆米糊_健脾胃的豆浆米糊有哪些
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0红薯80g、小米20g、燕麦20g、水600ml 苹果红豆饮苹果半个、红豆20g、黑米20g、红枣5颗、水600ml 紫薯山药米糊紫薯50g、山药30g、大米20g、水600ml 山药燕麦豆浆黄豆20g、山药60g、燕麦20g、水600ml 三黑红枣糊黑豆30g、黑米20g、黑芝麻20g、红枣5颗、水600ml 香甜玉米汁玉米80g、大米20g、小米20g好了吧！
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0又到了早上起床需要勇气的季节，在暖暖的被窝里不愿出来，不想早起，又想做营养早餐的麻麻看👀这里，早餐(低价烟批发网)的营养米糊🥣豆浆，细腻顺滑，营养养胃，秋冬季节早上给家人准备一份暖暖的豆浆米糊～暖心又暖胃，做法超级简单，快安排吧！ 🥣红豆花生糊： 红豆30克、红腰豆20克、花生15克、红枣5克、大米15克等我继续说。
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0🥕胡萝卜山药米糊——护肝明目 准备食材：胡萝卜50g、山药30g、大米15g、小米15g、清水200ml ♥️红豆红枣米糊——补血祛湿 准备食材：红豆15g、红枣7颗、大米15g、小米15g、清水400ml 🌟绿豆燕麦豆浆——清热润发 准备食材：绿豆30g、黄豆30g、燕麦15g、莲子15g、清水400ml 后面会介绍。
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0又来给大家安排秋冬第一杯米糊、豆浆啦！整理了12款暖暖的健康养胃米糊、豆浆，每个都巨巨巨好喝！ 早餐不知道吃什么，提前一晚用破壁机预约好米糊模式，早上起来就可以喝上一杯热乎乎的小米糊，暖心暖胃又饱腹～ - ✅苹果山药米糊食材：苹果40g、山药40g、小米30g 说完了。
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0破壁机食谱：秋冬(低价烟批发网)“健脾养胃”山药糊大家好，这里是美食分享会，今天给大家分享几杯用山药搭配的破壁机食谱，健脾养胃，坚持喝还能够改善皮肤问题，滋润肌肤，美容养颜，还不赶紧试试看。1.山药百合豆浆准备材料：山药100克，黄豆30克，百合15克，水600毫升做法：山药去皮段，其他材料清洗干净一起倒入破壁机加入是什么。
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01. 葡萄干米糊豆浆材料：1/4 杯糯米2 杯水1/2 杯糖1/2 杯葡萄干1/2 杯生米1/2 杯开水1/2 杯豆浆制作方法：1. 把糯米放进锅里煮到蒸熟。2. 把葡萄干泡在水中，确保变软。3. 将后续的4个原材料放进搅拌机中并混合。4. 把糯米放进搅拌机中并再次混合。5. 将混合物倒进锅后面会介绍。
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0之一，与普通大米不同，黑米富含(低价烟批发网)营养色素和色氨酸，而且五谷杂粮能够补充膳食纤维、维生素和微量元素，早餐喝它有助于滋阴补肾、健脾开胃。做法：原材料全部洗干净后分开，豆类泡一晚，入豆浆机，按照(低价烟批发网)水位倒水，按下米糊键，等着豆浆机哔哔叫时，倒出加入适量的红糖即可，常喝此豆浆，头发乌黑亮丽气色好！
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0🌈红扁豆百合豆浆➕健脾养胃食材：红扁豆25克、黄豆20克、百合8克、糯米20克、胡萝卜25克➕清水700ml 🌈经典三黑豆浆➕补血黑发食材：黑米30克、黑豆20克、黑芝麻15克、红枣3颗、花生15克➕清水700ml 👉制作步骤：红枣去核，胡萝卜紫薯切块，把所有食材倒入破壁机中，选择米糊或者豆浆模式即可。
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