香蕉苹果煮牛奶的作用_香蕉苹果牛奶煮着吃的功效
牛奶香蕉饼蛋糕般柔软5By the-用料低筋面粉50克做法步骤1、材料：水果泥(可不放，如是苹果放盐防氧化，小米蕉会酸。也可打成颗粒状)150克，中低筋粉50克(过筛)或燕麦打成粉，鸡蛋一个，糖，牛奶1所有材料混合用勺子搅拌成无颗粒状，水果：面粉3:1,类似米汤2保持小火，保证每勺一样多，从中心落下，才等我继续说。
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香蕉黑芝麻奶昔牛奶、水果、坚果，三合一By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉黑芝麻奶昔： 香蕉1根那秋之林低糖黑芝麻酱1勺牛奶200ml那秋之林黑芝麻粉装饰适量苹果坚果奶昔： 苹果1个巴旦木10g那秋之林黑芝麻粉1勺牛奶200ml做法步骤1、【香蕉黑芝麻奶昔】2、香蕉去皮切块3还有呢？
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全麦面包 篇一:我的国庆采买清单,早餐已经在这里给大家准备好啦!作者：橙子的超值购减肥期全麦面包的营养搭配，手残党的姐妹看过来不吃零食、不吃晚饭不用运动，每天散步7000步就好好！早餐这两种都可以：1牛奶+全麦面包+香蕉2 王米+苹果+鸡蛋(不爱喝牛奶的可以喝豆浆苹果香蕉也可以换成其他水果)午餐： 青菜+鸡腿+半碗米饭(鸡腿鸭腿瘦猪肉都后面会介绍。
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