倪海厦四神汤比例_四神汤喝了半年的感受
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1第六：中年男女们请注意，由于长期坐在办公桌前工作，造成小腹微凸，如果你们觉得你的小腹部过于肥胖，你就可以长期吃这个加味四神汤来将肥胖的小腹缩小，由于它排湿的功能很强，所以服用后就会出现小便很多的现象，这是正常的，请勿担忧，你可以一直吃到你认为满意为止。汉唐中医倪海厦谨记于2010年06月15日©后面会介绍。
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0四神汤的食谱(四种食材比例1:1:1:1)(1)煲汤：可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为四神汤的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。2)煮粥：煮粥时，将四神汤的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，长期坚持。倪海厦经验方##健康##阳光信用# 说完了。
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1倪海厦·教授：四神汤的正确配比，听倪教授讲讲！ 7819次播放.2023-01-04 22举报塔罗师Gin 986粉丝+ 关注1条评论0/100回复一只八卦读者9月前叫四神汤好不好回复0 没有更多评论了哦～ 相关推荐自动播放柿子原来还可以这样吃6.69万这样做是不是有点残忍？42.09万随机挑战！57元吃娃娃机，今天能吃回说完了。
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0倪师推荐，家中常备「四神汤」怀山药30g、莲子30g、茯苓15g、芡实20g。也可以适当+薏仁。几味药都是性味甘淡，常煮汤来喝，能够健脾渗湿，药食两用，不拘时候，一年四季都非常适宜！! 但是，大家在平常也要注意生活习惯的改变，尽量少吃甜食、宵夜否则吃药效果也不会好呀0好了吧！
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0四神汤其中“四神”是指：山药、莲子、茯苓、芡实(或薏仁)。四种食材的比例是1:1:1:1,约每味15克。四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能祛湿健脾和胃。莲子养心安神为首功，山药以补虚为长，茯苓以去湿为长，芡实健脾祛湿。四神汤里不但有茯苓化湿，还有芡等我继续说。
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1倪海厦老师分享的祛湿方子： 四神汤：云苓(白茯苓)10克；山药片15克；莲子15克；芡实10克；水3碗。煮沸清水，各种药材，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，即可食用#湿气重也是业力障碍#愿人间皆安- 真如妙心☀️于20240519发布在抖音，已经收获了102个喜欢，来抖音，
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0四神汤标准配方比例为1: 1: 1:1,每一份的量为20g。传统的四神汤是以莲子、山药、芡实、茯苓组成，部分店家会以山药、莲子再搭配茯苓、芡实或薏仁中的任二味药材，由于四神汤有大量淀粉，若单独炖煮，口感较涩，所以一般会搭配一些蛋白质食物来增加滑润感，除了常见的猪小肠、猪肚外，也有以猪瘦肉来搭配，可健脾固是什么。
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0倪海厦四神汤祛湿正宗的四神汤是茯苓、芡实、莲子、淮山，各10克(1剂),放蔗糖，不能放白糖。倪海厦老师的祛湿方子，春夏秋冬都可以随时吃
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