后脚跟外侧磨损严重选什么跑鞋_后跟外侧磨损适合什么跑鞋
1布鲁克斯Adrenaline GTS追岚23这款跑鞋在技术和设计都表现得不错。
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01、高足弓(过度外翻),对应跑鞋为避震型(缓冲性好) 足弓过高，脚底与地面接触的面积过少，造成支撑身体的部位主要依靠脚尖、脚跟和中掌外侧，这样的情况通常需要更多缓冲。2、扁平足(过度内翻),对应跑鞋为稳定型(支撑性好) 足弓过低，导致脚掌几乎整个贴是什么。
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?＾?
1扁平足/低足弓选择稳定支撑跑鞋，这类跑鞋会在足弓处增加硬质的TPU支撑片或材料，缓解足弓的压力，但是这类跑鞋我穿起来感觉比较难受，足弓很不舒服。正常足弓/高足弓选择缓震跑鞋，这类跑鞋不会在足弓处添加材料，因此比较适合大多数的跑者。目前最出名的稳定支撑跑鞋有如下的几双，按照品牌： 亚瑟士Kayano28,顶级稳定支等会说。
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╯▽╰
0扁平足买kayano 正常足弓随意。体重不是很重的，上次顶级也行nimbus对应culumbus kayano对应gt2000 建议说完了。
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2若鞋头和后跟外侧磨损比较严重，那就是我们通常所说的外翻足，也就是高足弓，应该选择缓震类型的跑鞋；..
˙△˙ 试试语音朗读：
2正常啊。可以先试一下缓震系飞马36。brooks ghost 12优先推荐。
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≡(▔﹏▔)≡
1不论你是什么样的足弓，不论你是内翻还是外翻，都会磨损脚后跟外侧。也就是说，仅凭这一点无法判断你的足型。关健是看前脚掌哪里磨损的厉害，来判断是内翻还是外翻，内翻的话选稳定支撑系列，外翻选缓冲避震系列的。但从你的体重来看，不论哪一个系列都没有必要选择顶级款（KAYANO或NIMBUS），因为体重好了吧！
?﹏? 试试语音朗读：
≡(▔﹏▔)≡
2所有人后跟都是后跟磨损外侧。看前掌磨损情况，内侧磨损多的，支撑系；其他，缓震系。
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ˋωˊ
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