失眠多梦清肝火的穴位_失眠清肝火祛湿热安神
01、神门穴：位于手腕处的小拇指侧，是针灸的主要穴位之一，可以调节神经系统的功能，缓解失眠、焦虑等情绪问题。2、内关穴：位于手腕处的中央位置，是手三阴经和手三阳经的交会穴，可以调节胃肠道功能，缓解胃痛、腹泻等消化系统问题。3、..
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0所以今天再和大家分享下几个中医里效果显著的助眠穴位br 神门穴br 作用：调节神经衰弱安神助证眠助眠缓解胸胁痛掌中热便秘食欲不振辅助治疗心痛心烦惊悸怔仲健忘失眠痴呆等会说。
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1肝火旺盛可以按摩太冲行间大敦这几个穴位，有助于清肝火。
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0失眠本源于脑，与肝关系密切，而非独责于心。可参考调肝气、安脑神的中医穴位疗法： 1、取督脉经穴以养脑安神； 2、取任脉穴位以固本理气； 3、取四关穴以调理肝气； 4、取八脉交会穴以交会上下经气。
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0降肝火——太冲穴肝火过盛会导致眼睛红肿、头痛、眩晕、脾气暴躁、失眠多梦等症状。太冲穴位于足背，当第一趾和第二趾之间的趾缝向上延伸约1.5寸处，就是太冲穴。按摩方法：用拇指按住太冲穴，用力向下按压，同时用其他四个手指揉捏到此结束了？。
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0师兄们好！炎热的夏季，很多人都会出现肝火旺的情况，口干口苦，失眠多梦，脾气暴躁等，这些都是肝火旺的症状。以下给大家分享按摩4个穴位去燥——1、期门穴期门穴是肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑后面会介绍。
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0脾虚则气血生化之源不足营血亏虚不能上奉于脑则脑室失养致头晕目眩心主血血虚则虚火内生就会心神失养致失眠多梦健忘br 艾灸推荐br 脾俞穴心俞穴内关穴等穴位/p
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