空气炸锅香蕉燕麦饼做法_空气炸锅香蕉燕麦饼的做法
1做法步骤：第1步、香蕉切片，加适量糖，用勺子捻成泥状。第2步、两个鸡蛋，加适量燕麦，暴风搅拌，如果太干了就加一点点牛奶。第3步、蔓越莓和花生切碎。第4步、之前的糊糊平铺在锡纸上，上面撒匀蔓越莓碎和花生碎。第5步、空气炸锅提前预热。还是180度，加热时间15-20，看心情吧。第6步、取出趁热切块，晾好了吧！
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0开始制作1. 鸡蛋打散，搅匀。香蕉切成接近等长的段。香蕉不要用熟透的，稍微硬一些的比较好。2. 香蕉段在淀粉里滚一圈，裹匀淀粉。3. 再放进鸡蛋液里滚一下。4. 最后放进燕麦片里滚一圈。5. 放进炸篮中，给外面的燕麦片薄薄地刷一层植物油。6. 空气炸锅200℃预热3 分钟，烤10~12 分钟至表面变等会说。
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3用料香蕉1根 即食麦片80克低脂纯素-香蕉燕麦饼(空气炸锅版)的做法步骤 步骤1 有黑点是熟透香蕉更甜 步骤2 即食麦片我用的是西麦 步骤3 混合成团，190烤10分钟，翻过来6分钟菜谱创建时间：2022-09-05 19:21:11 空气炸锅【烤土豆】评分9.0 7 人做过 空气炸锅烤菜花 空气炸锅烤蔬菜 等会说。
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∩ω∩
?ω?
0减脂甜点|| 空气炸锅香蕉燕麦饼不加糖0失败的做法香蕉压成泥，选择成熟甜度高的会更好吃。加入燕麦片、打入鸡蛋，红枣切丁加入，一个方向搅匀。燕麦片的量用来控制燕麦糊的黏度需要自己感受，太少了燕麦糊比较稀会不成型，太多了也会干巴。空气炸锅油纸刷一点点油，把燕麦糊倒入，整形成一个大圆。晃动一下使表面还有呢？
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11.香蕉最好别压太烂，带点颗粒可以中和燕麦麸细微粗糙的口感； 2.活好的香蕉燕麦麸泥一定要静置30分钟，让燕麦麸多吸水，这样口感会细腻很多； 3.没有空气炸锅的，烤箱200℃ 15-18分钟也完全可以； 4.这个分量我一共做了10块，小伙伴可以根据比例自行增减量。
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1香蕉1根鸡蛋1个蔓越莓20克坚果随意克空气炸锅的🍌香蕉燕麦饼的做法空气炸锅200度预热，然后👇🏻 香蕉+燕麦+鸡蛋我戴上一次性手套揉搓混合，简单方便🤣🤣 接着加入蔓越莓坚果(坚果是优质脂肪) 桂格的奇亚籽燕麦片太适合我了，一共做了8片，一片大概100卡，因为加了腰果，如果不加会低很多。一次这个量好了吧！
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11、香蕉捣碎成泥，每日坚果打碎，倒入麦片、牛奶、0卡糖，搅拌均匀。like this～ 2、将👆的材料用勺子平铺在烘焙纸上～均匀，我的厚度大概是0.4-0.5cm,我还撒上了一点芝麻～ 3、放入空气炸锅，单面180度10min,拿出来，切好形状，翻面，180度10min。
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0燕麦香蕉🍌 牛奶🥛 鸡蛋🥚 代糖🌟35g燕麦➕半根香蕉(压成泥)➕适量牛奶➕一个鸡蛋➕适量代糖搅拌均匀表面铺上香蕉空气炸锅🥣170度15分钟再表面撒上一层代糖180度5分钟就OK了～ 简单的食材搅拌搅拌不会出错空气炸锅真的太🐂了哈哈哈哈哈24是什么。
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