烤燕麦空气炸锅减脂_燕麦空气炸锅减脂餐
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香蕉牛奶燕麦加入35克的即食燕麦片、50克的牛奶。4、混合均匀5、倒入锡纸模具6、放入干果、南瓜籽、蔓越莓干。7、空气炸锅170度20分钟8、出炉后颜色金黄9、(低价烟批发网)减脂的早餐10、有燕麦的清香和香蕉的绵密，吃起来一点也不腻，蔓越莓干酸甜。11、饱腹感很强做菜好吃都有技巧，我的每道菜还有呢？
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花生布朗尼超级浓郁好吃的减脂甜品，减脂期解馋推荐配方是我两顿的量(早晚各一个) 希望今天的分享对你有用呀，关注我，分享更多减脂美食和日常By 羽翙好了吧！ 燕麦片。花生酱全部放入大碗中捣碎混合均匀2、②模具中铺油纸，倒入面糊3、③ 烤箱或者空气炸锅180℃烤15分钟4、④ 拿出来用黑巧克力趁好了吧！
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