组合拳空击教程_组合拳空击教程慢动作
0拳击墙靶沙袋沙包家用挂墙免打孔立式练拳手套拳训练器材拳靶0 属于男孩子的玩具，贴在墙上就可以打的拳靶，大人小孩都能用0 靶师都跳起舞来了😄等我把拉手掉手的坏习惯改一改又可以进步一点点#拳击🥊 #一套动作行云流水#拳力以赴#因为热爱所以坚持#打靶训练1 实时视频🖕🖕🖕🌚#元梦之等我继续说。
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1每天一套组合拳空击训练十个动作每天一套组合拳1、左直右直左挑肘2、右横肘左挑肘右直3、撑手转身肘4、转身拉脖顶膝左直拳+右直拳+左摆拳+右勾拳+左摆拳+摇闪+左摆拳直拳+直拳+勾拳直拳+直拳+摆拳劈肘+挑肘直拳+转身肘直直摆勾左闪格挡勾拳摆拳右闪勾摆组合拳空击训练组
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3空击练习就像传统武术中的器械套路一样，不是打法，是练法，相像对手的各种进攻，练习组合攻击/防御。动作要迅捷流畅没有迟滞。视频里为了示范，把拳打出去了，去看各种拳王尤其是轻/中量级拳王的空击视频，拳都是不发出去的，但架都是摆出来的，就像弓箭的弦已经张开，手一松箭就会飞出去。武术套路本来也是这么回事，但等我继续说。
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1新手入门第一套空击组合拳#拳击#空击#居家锻炼9382 145 3046 752 发布时间：2022-11-01 17:21 全部评论大家都在搜： 大风车~ 等我继续说。 出拳放松不行就在家好好待着11月前·四川83 weiwei 等我继续说。 你衣服穿反了11月前·湖北18 悟清寻沧等我继续说。 等我继续说。
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107:04 第2节左直拳出拳动作与细节 08:12 第3节前手直拳手靶训练磨合手脚协调 09:29 第4节后手原地出拳规范和错误纠正 08:09 第5节后手跨步直拳与手靶击打 07:14 第6节两直拳手靶击打训练1 08:14 第7节两直拳手靶击打训练2 09:35 第8节拳击滑步分解教学1 08:27 第9节等我继续说。
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0「经典技术解读」直摆组合拳拳击空击拳击教学拳击训练拳击麻教拳击那点事发布于：江西省2024.05.27 00:00 分享到热门视频01:08 苹果(低价烟批发网)折叠屏来了，不是手机，而是折叠版MacBook? 00:36 哪款软件适合直播推流呢？ 01:11 OPPO Reno12 AI体验 00:38 多个视频如何合成一个视频呢？ 00:46 5月好了吧！
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1自己不知道怎么练空击提高水平？这五种实用组合拳值得永久收藏哈哈笑不停2021.02.18 00:00 分享到热门视频00:21 成都纹绣培训哪个学校正规-成都领绣集团纹绣培训学校说完了。 00:12 全息多媒体演绎-原始人祭祀 00:55 海外优青答辩PPT模板 01:00 安全不是儿戏，也不能靠演戏，陆上“移动堡垒”锐界L说完了。 00说完了。
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