蟹柳海苔肉松三明治热量
0总热量：432.33大卡6.肉松海苔三明治🥬【食材准备】全麦面包2片，无糖肉松30g，玉米粒20g，低脂蛋黄酱10g 🔥【营养统计】蛋白质：29.28g 脂肪：7.05g 碳水：60.22g 总热量：392.95大卡⚠️小tips：全麦面包的碳水量偏高，正在减脂的小伙伴一天不要超过2片，三明治🥪美味，也不要贪嘴哦这么简后面会介绍。
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1肉松20g+海苔5g+紫薯100g+芋泥100g=430kcal 🧡紫薯草莓火腿紫薯80g+草莓60g+生菜50g+黄瓜80g+火腿80g+白煮蛋50g=380kcal 💛番茄芝士黄瓜黄瓜80g+荷包蛋50g+肉松30g+生菜30g+番茄50g+芝士10g=300kcal 💚番茄生菜鸡蛋荷包蛋100g+生菜60g+番茄80g+黄瓜60g+火腿50g=350kcal 💙番茄鸡蛋蟹柳蟹肉50g+生菜等会说。
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0【漫菲思雨】热量测评这期测评的是漫菲思雨，热量如图.· 蟹柳葱葱玉子烧香葱蛋糕卷香葱肉松海苔卷香葱小卷香葱麻薯卷虎皮豆ru肉松小卷ru酪小卷香葱紫米小卷· 芋泥咸蛋黄三明治麻薯紫米盒子抹茶海盐乐盒子红丝绒盒子香葱咸蛋黄小卷海盐ru酪盒子虎皮豆ru卷海苔寿司卷· 虎皮双拼三明治虎皮三明治虎是什么。
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0【蟹柳滑蛋肉松芝士三明治】🥪 看名字就很满足对不对，不止看起来，一口下去大满贯，自己做的就是料足，太好吃了✔️💕 🥪———【准备食材】吐司4片、鸡蛋2个、蟹棒1个、芝士1片、肉松小碗、生菜2片【步骤】👇🏻【1】鸡蛋+盐打散、蟹棒撕成条+是什么。
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0虎皮系列：纯虎皮卷，沙拉虎皮卷，肉松虎皮，虎皮紫米三明治🥪,咸蛋黄三明治……肉松系列：香葱肉松卷，肉松麻薯卷，香葱咸蛋黄，乳酪小卷，红丝绒709……⭐糯叽叽：紫米系列➕麻薯系列，饱腹一整个解馋大满足✌🏻️ ⭐咸口：咸蛋黄麻薯卷✅香葱咸蛋黄✅海苔寿司✅蟹柳葱葱到此结束了？。
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0蟹柳口感软软滑滑的，鲜香不腻，还可以手撕，即食或是用来做沙拉、三明治、寿司等等都很奈斯，就看你的DIY能力啦！ 无糖手工饼(福来) 46 kcal - 109 kcal / 每个减肥时期也想吃甜点，怎么办？无糖手工饼考虑一下！外形很像月饼，掰开感觉还是很酥软的，内馅有红豆、绿豆好了吧！
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1这种日式蟹柳偏甜推荐大家用培根或火腿、虾仁等代替吃干净健康的食物每天精力更充足，还能维持好身材行动行动！ 用料鸡蛋1个 蟹柳1 牛奶20克 黑胡椒1勺 海苔肉松10克 低脂芝士片1片 全麦吐司2片 椰子油少许滑蛋蟹柳肉松三明治的做法步骤 步骤1 都在视频里等我继续说。
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0快试试这6款网红三明治🥪一口下去全都是料～健康美味又有饱腹感，巨好吃😋.✅今天小编推出6款超好吃的【三明治】一天一个口味，在家就能轻轻松松做出来！!.🍏芋泥肉松三明治🍎(低价烟批发网)牛肉三明治🍐芝士玉米三明治🍊焦香培根三明治🍋鸡蛋肉松三明治🍌蟹柳多多三明治-🌈三明治摆摊工具：✅工具：桌子、箱子、..
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