女生补钙长高医生推荐
2对于18岁的女生来说，身高增长的空间已经比较有限，但适量补充钙质仍然有助于保持骨骼健康。推荐的钙片包括碳酸钙、乳酸钙等，这些钙片都是比较容易吸收和利用的钙源。建议按照说明书上的用法用量进行补充，并注意不要超量。生活建议： 除了补充钙质，还应注意均衡饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。
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2海鲜类的食物，可以口服点葡萄糖酸钙口服液，或者是钙铁锌口服液，睡觉前多喝牛奶，这些都是补钙的，..
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3青春期的女生吃什么钙片可以长高(女，15岁) 您好，我是大邑县人民医院医师，何前梅医生 你好很高兴为你解答*^_^* 青春期重要的是饮食，多吃钙含量丰富的食物， 【健康补钙食品】1、乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。2、肉类与禽蛋：羊肉、猪后面会介绍。
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ˋ＾ˊ
2您描述的这种情况，可以适当的补钙，比如葡萄糖酸钙口服液，日常的生活中也要多吃一些含钙的食物，比如到此结束了？。
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2有什么长高的钙片适合18岁的女生吃好像长高(女，17岁) 杨仕东医生你好，很高兴能为你解答。杨仕东医生能不能长高主要看你的骨骺线闭合没有，如果没有闭合还有长高的机会，闭合了就没有机会了患者还没有闭合杨仕东医生平时可以吃点钙丰富的食品，如牛奶，酸奶，奶酪，大豆，豆腐，豆干这些食物是什么。
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2你现在正处于青春发育期，也正是长个子的湿气，只要注意饮食均衡就可以，一定不要挑食，偏食喝上牛奶，..
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2推荐几款适合17岁女生吃的补钙产品温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考赵丽亚外科极速问诊一级甲等河北省邢台市威县柳疃卫生院 问题分析：请针对患者病情进你好，假如你想要补钙的话，可以考虑成人钙片。你好，你现在17岁了，假如还想要长高的话，可以平时加强营养，好好休息，定期的运动。即使最后没有长高，你也还有呢？
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?﹏?
2青少年吃什么钙片长高苏振波主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲青少年在生长发育时期一定要及时的补钙，如果缺钙，会影响骨骼的发育，甚至出现发育不良症状。钙片的种类很多如二维钙赖氨酸片、碳酸钙D3片等都是适合青少年吃的钙片。补钙前建议应该去医院检查，或者是在医生的指导下，不建议盲目补钙。要注意补钙的同时要配合等会说。
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