牛奶煮香蕉的正确做法和功效_牛奶煮香蕉的正确做法
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空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的是这 4 类食物“空腹不能吃香蕉”等。这些说法在民间广为流传，但真相究竟如何呢？其实，空腹时确实有一些食物是不宜食用的，但并非所有的食物都在此列。今天，我们就来探讨一下空腹时真正应该避免的四类食物，以及为何要避免它们。首先，我们来澄清一下关于空腹喝牛奶和吃香蕉的误解。空腹适后面会介绍。
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牛奶香蕉粥By 菊子jmnb用料牛奶60毫升大米30克香蕉2/3根做法步骤1、电炖锅煮粥，少放些水煮熟煮稠(其它锅一样煮差不多熟稠)2、加入牛奶(可以用宝宝喝的奶粉)煮几分钟。我这里换了锅，倒入米饭加入适量牛奶3、把香蕉按成泥，有颗粒也没关系。放锅里再煮一小会， ok做菜好吃都有技巧，我的是什么。
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香蕉拿铁香蕉拿铁，真的好好喝！By 503飞啊用料咖啡适量雀巢炼乳适量冰块适量香蕉半根牛奶适量做法步骤1、食材：牛奶，香蕉，炼乳，冰块，浓缩咖啡。2、香蕉切块放入杯内，挤上适量炼乳。3、用勺子将香蕉和炼乳捣匀。4、加入适量冰球。5、加入牛奶。6、加入咖啡液，最后摆上二片香蕉和蓝还有呢？
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香蕉燕麦麦芬蛋糕无油无糖减脂期百吃不厌，松软可口，口感丰富。低脂低卡，好吃不胖，做法特别简单。可以当作早餐也可以作为下午茶，饱腹感十足。食材：麦片、香蕉、鸡蛋、葡萄干、核桃仁、泡打粉、芝麻酱、牛奶。做法：香蕉压成泥，放麦片和其他食材搅一搅后倒入纸杯蛋糕模具，放入烤箱， 烤出来软糯香甜，特等会说。
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奶香香蕉面包棒一开始不太能get到它的好，但囤在冰箱里就能感到满满治愈和安全感。被称为是“地表最简单”的香蕉面包，趁着周六有时间，姐妹们都可以在家鼓捣鼓捣！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食(低价烟批发网)认证达人】用料高筋面粉180克牛奶30克香蕉80克食用油15克鸡蛋1个酵母3克做法步骤1等我继续说。
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香蕉燕麦蛋糕By JUJURAI 【豆果美食(低价烟批发网)认证达人】用料燕麦40克牛奶50毫升香蕉1-2根鸡蛋1个炼奶1勺蔓越莓少许做法步骤1、准备好材料2、燕麦用料理机搅打成碎末，吃起来口感更好3、香蕉一部分压碎，留几片做装饰用4、加入燕麦粉、鸡蛋、牛奶5、再加入适量炼奶6、搅拌均匀静置一会是什么。
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香香甜甜香蕉奶昔牛奶和香蕉中有大量的膳食纤维，可加速胃肠蠕动、软化大便、促进排便、具有润肠通便、助消化的作用。香蕉奶昔(低价烟批发网)有利于胃肠健康哦！By 爱家爱娃爱美食用料纯牛奶250毫升香蕉1根炼奶5克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备3、牛奶和香蕉放入搅拌杯4、放一点点炼奶，不喜好了吧！
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香蕉奶昔By 牙医的烦恼用料香蕉一个牛奶100毫升雀巢炼奶1勺做法步骤1、牛奶放半个香蕉，放1勺炼奶料理机打一下2、加了炼奶，奶味更足3、剩余的香蕉切片，放奶昔里做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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减脂代餐羽衣甘蓝香蕉奶昔超模同款绿色健康的营养奶昔开启活力满满的一天！ 味道还不错，清爽好喝，这次用的是羽衣甘蓝粉。方便的小伙伴可以直接用新鲜的羽衣甘蓝榨汁哦！ 食材：香蕉、牛奶、羽衣甘蓝粉By 爱做饭的筱雅用料羽衣甘蓝1盒香蕉1根做法步骤1、食材做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大后面会介绍。
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蔓越莓香蕉奶昔这个做法巨简单，甜甜的淡淡香蕉和奶香味，我宝老喜欢了By 木瓜甜甜用料蔓越莓干10克牛奶250毫升香蕉半根雀巢原味炼乳30克做法步骤1、半根香蕉掰成小块放入料理机2、倒入纯牛奶，加原味炼乳，蔓越莓干，搅打成泥3、倒入杯中，上面再放几个蔓越莓点缀一下就好了4、简单美味做还有呢？
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