健胃的豆浆_健胃的汤
0【做法】：黑芝麻和黄豆、糙米淘洗干净，用清水浸泡1小时，将上述食材放入破壁机中，加水至800毫升，盖上盖子，选择豆浆或者米糊模式，豆浆制作完成后，过滤一下，加入适量糖调味就可饮用。雪梨马蹄豆浆（雪梨+马蹄+百合+黄豆）梨子是当季水果，脆甜汁多，有润肺止咳，加入能理脾健胃的百合，清热解渴的马蹄，一起搭说完了。
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1【做法】：赤小豆和薏米在煮之前浸泡一下，能够有利于发挥赤小豆和薏米中的营养成分。红枣切块，去掉枣核，和所有材料一起放入豆浆机里面，加清水到(低价烟批发网)水位线，喜欢喝稀的多加水，按豆浆键即可，20分钟后就煮好了，赤小豆薏米豆浆就好了，根据个人口味加入少许冰糖/代糖即可，我放了红枣，所以不加糖。红薯小米燕麦到此结束了？。
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2豆浆作为一种植物蛋白食品，含有丰富的营养，但并非所有人群都适合饮用，特别是对于有胃肠道疾病的患者。治疗建议： 关于健脾养胃的豆浆食谱，可以尝试红枣枸杞豆浆、南瓜豆浆等。红枣和枸杞具有健脾养胃、补血益气的功效，南瓜则富含膳食纤维和维生素，有助于改善胃肠道功能。然而，需要注意豆浆的饮用量要适度，过量饮用可能导致说完了。
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21、清火保健――杏仁槐花豆浆【原料】干黄豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下“五谷豆浆“启动，直到做好。制作好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中。【功效】黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、B到此结束了？。
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1补脾健胃，祛湿气2️⃣黄豆青稞玉米豆浆【食材】黄豆，青稞米，玉米粒【功效】 清肠排毒，保护视力，提高身体免疫力3️⃣黄豆花生燕麦豆浆【食材】黄豆，花生，燕麦，小米【功效】 补脾和胃，润肺化痰，补气健脑4️⃣黑芝麻核桃糯米豆浆后面会介绍。
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1五红豆浆（红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖）若论补血，不少人就会联想到花生、红豆、红枣、枸杞、红糖之类这五种红色食材，它们味道甘甜，拿来做豆浆顺滑香甜，很受大家的喜爱，而且还是季节交替时养脾健胃的佳品。【做法】：花生，红豆都比较难熟，需要提前浸泡。红枣去核切小块备用；将红枣、红豆、枸杞、红衣花生等我继续说。
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04.缤纷百合豆浆红豆三十克，黄豆三十克，三色糙米二十克，百合五克，红枣两个，水一升，百合作为一味中药本，身具有养阴润燥，安心养神，补脾健胃的功效，对于一些虚弱性的疾病效果也比较好。核桃花生豆浆黄豆三十克，三色藜麦二十克，核桃二十克，花生二十克，红枣四个，水一升核桃有着健脑益智、抗衰老、防便秘到此结束了？。
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0⭕️黑芝麻南瓜豆浆 食材：南瓜100g、黑芝麻30g、黄豆30g、核桃3颗、冰糖若干、清水500ml 功效：安神补脑补气益肾 ⭕️南瓜燕麦奶 食材：南瓜150g、燕麦20g、黄豆30g、冰糖20g、清水550ml 功效：健脾健胃美白祛斑 ⭕️南瓜胡萝卜汁 还有呢？
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ゃōゃ
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