香蕉和苹果哪个润肠效果好_香蕉和苹果哪个润肠
在家怎么减肥,如果你知道这个方法,或许能帮你瘦成A4腰在家DIY苹果香蕉苦瓜汁，或许能帮你减肥成功。香蕉是一种含有淀粉质丰富的有益水果，可以用来清热润肠，促进胃肠道蠕动，最适合燥热的人士后面会介绍。 香蕉、苦瓜三者的优势，富含大量的食物纤维，经常饮用不仅能够促进脂肪和胆固醇的分解，还能达到纤体的效果，此外，还可以预防感冒、缓解便秘后面会介绍。
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