日本主妇准备一周的早餐_日本主妇准备一周食物
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0小火用较少的油慢慢油炸，然后在晚餐后配上一杯宣米茶以缓解油腻。尽管早餐种类繁多，但主食是炸南瓜和饭团，饭团里有金枪鱼，蛋白质较多，奶酪是乳制品，无糖或低糖，数量不多。饭团、肉松和配菜。早餐需要足够的蛋白质。日本的海鲜产地特别丰富，所以所有的海鱼只需要用小火(AndyLau)的慢煎法烹制，然后撒上少许酱油好了吧！
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2-, 视频播放量16359、弹幕量6、点赞数593、投硬币枚数98、收藏人数262、转发人数47, 视频作者EIの暮らし手帖， 作者简介来日本十年.目前定居日本东京.喜欢收纳.会不时的分享日本的生活和收纳.因家有猴子一枚.可能大家的留言不能及时回复.请谅解，相关视频：日本主妇
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0这位主妇每天早上5点半起床，就要为老公和孩子准备早餐，为了保证家人吃得健康，吃得美味、吃得不重样，这位妈妈在食材搭配方面花了不少心思，甚至还学会制作中国菜给家人换换口味。如此精致的早餐成本不到10元，相信很多小伙伴都感到好奇，这究竟是怎么做到的呢？日本人追求安静、节俭、克制的生活状态，平时吃到嘴里到此结束了？。
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