长高钙片医生推介18岁
冬季如何合理补钙?食补和钙片哪个好?专家这样说食补和钙片哪个好?围绕群众关切热点,记者近日采访了有关专家。成人每日需要摄入钙800毫克,50岁以上人群每日钙推荐摄入量为1000毫克。为保证摄入量,一些人选择直接食用钙片。沈阳市第六人民医院骨二科主治医师郝一凡表示,食补优于药补,应食用含钙高的食物,谨慎食用钙片。..
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