健胃消食豆浆的做法
2【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆、大米、陈皮、山楂加适量的水放入豆浆机中，按下“五谷豆浆”启动，直到做好。最后加入冰糖后制作完成。【功效】既是味道可口的好饮品，又可作为润燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食疗汤剂。5、花生绿茶早餐营养豆浆【配料】花生、黄豆、小米、绿茶、黑豆、薏米、适当加入新鲜等会说。
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0做法：黄豆预先用水泡软，捞出洗净；龙井茶用开水泡好备用。将黄豆放入全自动豆浆机中，添水搅打成豆浆，并煮沸。将煮熟的黄豆浆过滤，加入龙井茶即可。特别提示∶可以消食去腻、开胃养颜。高粱红枣豆浆材料：黄豆45克，高粱、红枣各15克，蜂蜜适量做法：黄豆、高粱分别泡发洗净，用清水浸泡至发软；红枣洗净去核到此结束了？。
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0黄豆浆能帮助人们健胃消食、美白皮肤、降低胆固醇、提高免疫力，这些黄豆浆的基本营养价值已经明确了，接下来分享几个黄豆浆的正确吃法。首先，黄豆浆有两千年的历史了，可以追溯到西汉时期，俗话说百善孝为先，古时候刘安为了照顾好生病的母亲，就用每天早上泡好的黄豆磨黄豆浆给母亲喝，随后，母亲的病很快就好了。..
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0③加陈皮冬天大鱼大肉吃多了，容易积食，一碗陈皮小米粥可以健胃消食。具体做法是：先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块，放入粥中继续熬煮片刻即可。(低价烟批发网)版：煮山药以往大家都会把山药放在午餐或晚餐吃，其实早餐吃山药，也是(低价烟批发网)适合滴~比如，山药的碳水化合物含量比较高，属于营养健康的主食。这也是山药的一大等会说。
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0说起黄豆，那么也要顺带一说豆浆，每天早上一杯豆浆可以厚肠胃。稻米可以暖脾胃，与正常煮饭一样不过是将水变成牛奶就可以做出香喷喷的牛奶饭，牛奶饭可以养胃补血，治疗便秘，比一般的米饭更有营养。午后来一杯酸酸甜甜的橘子汁，不仅解渴还可以促进消化吸收，治疗腹胀，常饮用它可以健胃消食，预防癌症！而鲜嫩多汁的到此结束了？。
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0六款简单营养豆浆🔥,一周不重样‼️。不要只会打黄豆豆浆了，简单材料，一周不重样。收藏起来，早起清洗完放破壁机，30分钟就可以享受到营养豆浆。ps:银耳需提前泡发，红枣去核，加入适量冰糖更好喝#自制饮品#自制豆浆#五谷豆浆#营养早- 艾木木8于20230312发
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12️⃣核桃燕麦黑芝麻豆浆谷物纤维承载着新陈代谢，邀请满满的蛋白质在胃里辗转，留下一丝温暖也带走肠道的油脂，炒鸡好喝哇～ 3️⃣双黑核桃豆浆浓黑核桃，滋养头发，从根本养活发质。追求浓香口感的就盘他～ 4️⃣ 山楂红枣豆浆山楂不需要加太多，不然胃酸过多很遭罪的，睡觉前喝一杯，健胃还消食。5️⃣还有呢？
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0红豆50克、大米100克、白糖适量。做法：1、大米、小米。红豆分别洗净，大米、小米用清水浸泡1小时；红豆用清水浸泡4小时。2、注水入锅，大火烧开后将大小米和红豆一起倒入，边煮边翻搅。煮开后转小火慢慢熬煮至米烂粥成，加入适量白糖，即可使用。小提示：小米红豆粥清热解毒、健胃消食、适宜胃热者食用。
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