山药打豆浆和什么一起搭配健脾胃
• 阅读 7026
˙▂˙
建议脾胃不好脸色差的姐妹,多喝这个我一直搭配的食材都有苹果。其实苹果不要直接生吃,煮熟的用处更多。现在的养生人都爱拿苹果:蒸着吃、搭配各种食材煮熟吃、打成豆浆吃等等,就是不生吃。俗话说:一日一苹果,yi生远离我。这句话,是真的哦。准备食物:小米、山药、红枣、苹果半个。做法:破壁机加适量的水,豆浆后面会介绍。
试试语音朗读:
╯ω╰
山药银耳核桃露山药营养丰富,健脾胃助消化,搭配银耳核桃优质的食材,一起做成糊糊喝,营养美味,丝滑香醇好喝,快做起来喝吧By 晓筱家用料山药1根核桃仁6个银耳半朵白糖适量勺做法步骤1、准备食材如图,银耳提前冷水泡发备用2、所有食材洗净放破壁机中,加适量白糖调味3、五谷豆浆键等待美味后面会介绍。
╯^╰〉 试试语音朗读:
╯△╰
原创文章,作者:香烟批发网,如若转载,请注明出处:https://pf.tatxmm.com/gum91r0l.html