月经过后多久可以练普拉提
2月经期间是不适合练普拉提运动的。普拉提运动比练瑜伽更加累，运动的幅度也比较大如果练普拉提运动，有可能引起经量增多，经期延长。女性来月经虽然说是一种正常的生理现象。但是在这期间还是尽量的要注意一点。尽量的不要做这些脊柱和四肢运动幅度很大的动作，月经结束两天以后适合做这些运动。举措建议建议不要太劳累可以等会说。
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1我上个月刚刚报了一个普拉提的学习班，想塑造一下体型，但是这几天来月经了， 就没有去，现在已经第五天了，想问下可以进行训练了吗医生回答： 你好，根据你的描述分析。做瑜伽的话，(低价烟批发网)等月经彻底干净以后再做。不然容易得月经周期和月经量造成影响。而且月经期间也不是很方便。建议月经期间注意保暖，少吃辛辣刺激及是什么。
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3今天我月经第五天，量少了，能做普拉提吗？(女，27) 牛贺奎医生你好，建议月经干净后做哦患者好的牛贺奎医生哦患者能减肥吗牛贺奎医生说是能减肥，但功效被吹大了患者是少吃些减肥还是怎么减啊？ 牛贺奎医生控制饮食，定时定量饮食，加上体育运动即可等会说。
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1导读一般情况下，姨妈通常指月经，月经第四天可以练普拉提。普拉提是一种低强度、慢节奏的有氧运动，可以促进女性身体血液循环和经血排出。女性在月经期间，身体状态会发生变化，包括激素水平、血液循环、身体代谢等方面的变化。.. 一般情况下，姨妈通常指月经，月经第四天可以练普拉提。具体分析如下： 说完了。
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3一般情况下月经期间不建议从事运动量太大的锻炼，会影响到月经了，根据情况综合考虑，月经干净后就可以了等我继续说。
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1这两天我正在健身锻炼身体，今天准备想要去练一下普拉提，可是今天早上的时候来月经了，所以想问一下我现在的这种情况，还可以去练普拉提吗？医生回答： 既然现在已经是在月经期以内了，(低价烟批发网)不要再去练普拉提，因为在月经期的时候做剧烈的运动是会影响到月经的，所以你(低价烟批发网)不要做任何的运动，而且在这期间也要做好保暖的护到此结束了？。
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2【患者提问】来月经可以练普拉提吗？我最近刚去报了名练这个，但今天来月经了，还可以练不？医生求解答，谢谢。【医生回答】您好。是这样的，经期前三天(低价烟批发网)不要练习，经血量也比较多的。之后可以适度的练习。但是练习的时候要注意，不能做倒立的动作，以免经血逆流回子宫，也不宜做容易压迫到腹腔的动作。而且(低价烟批发网)在教练好了吧！
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4问题描述：请问月经期可以做运动吗？?比如基础体能训练，马甲线练成，普拉提这些？??(女，21) 病情分析：经期尽量不要做，月经完全干净了再做运动。患者咨询记录医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院请问月经期可以做运动吗？?比如基础体能训练，马甲线练成，普拉提这些？??(女，21) 您好，我是黑龙江省中医医院医师，刘到此结束了？。
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