孕妇控糖餐荞麦面做法
0鸡胸肉切薄片，用蒜、酱油、油、蜂蜜腌制20分钟； 水煮软荞麦面，捞起放凉； 水煮青菜，捞起放凉，加少量油盐； 热锅放油，煎鸡胸肉至两面金黄，起锅切块； 最后摆盘就可以啦 🌸🌸牛排四季豆荞麦面 👉做法： 牛排洗好吸干水，放油、酱油、黑胡椒腌制20分钟； 水煮好荞麦面，捞起放凉； 四季豆切好，热好了吧！
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1【控糖减脂系列～荞麦面】1.荞麦面：面粉40克、荞麦10克；2.荞麦馒头：面粉荞麦比例2:1,100g面+1g酵母，糖一点促进发酵，二次发酵20分钟，蒸15分钟，焖5分钟；3.荞麦饼：鸡蛋+荞麦面30克+油盐
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(^人^)
0#控糖孕妇荞麦面这样做，让你爱上吃荞麦面，儿媳妇唯一一次觉得控糖餐没有那么难吃了，但好吃也不能吃多，孕期控糖要少吃多餐。面条的n种吃法#荞麦面条#孕期饮食- 柳阿姨于20220706发布在抖音，已经收获了207.1万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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1孕妇减脂控糖餐罗勒/金不换拌荞麦面的做法步骤步骤1 先准备图片上的食材，可以看出来我很饿，加了一堆料😂 步骤2 锅中加入食用油，我用的是小锅，比较省油，大概20-30ml左右，然后加入黑椒肠，煎一下，煎到每片香肠的边边都有点卷起，就盛出装碗中罗勒叶用厨房纸吸干水分，加入刚刚炸过香肠的油中，中小火慢炸说完了。
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0#孕期控糖饿得快又不敢乱吃，幸好老公给我找到一款好吃又不容易升🍬的#荞麦面全麦粉制作，水煮5分钟，淋上自带酱包，满屋飘香，嗦上一口根本就停不下来了#控糖孕妇也可以放心吃#孕期饮食#控糖饮食- 心心麻麻孕期于20240511发布在抖音，已经收获了34.4万个喜欢，来抖
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2荞麦面50克莴笋1根西红柿2个瘦肉末50克盐适量胡椒粉适量控糖午餐-荞麦面的做法起锅烧水，水开下肉末、莴笋、西红柿、荞麦面，煮5分钟左右下调料即可该菜谱发布于2019-12-26 22:05:44 17 收藏版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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1真心推荐这个#荞麦面全荞麦制作，0脂非油炸，#控糖孕妇也能放心吃#低卡低脂餐#葱油面中面条裹满酱汁，超好吃4 esac en pap 暖水开后煮3-4分钟捞起gemme llare 自带调味酱包餐后不升放心吃一斤也没+ 孕32周0糖荞麦面全麦面粉「养麦面」放心吃孕期控控体午\晚餐是什么。
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0今日份控糖午餐，超低卡的凉拌荞麦面#孕期控糖#控糖#控糖午餐- 小七🍦的控糖日记八点直播分享怎么控糖于20240622发布在抖音，已经收获了15.2万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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