月经不调吃孕酮对身体有伤害吗
女人想老得慢,多吃这自带“黄体酮”食物,激发雌激素抗衰显年轻身体内的黄体酮会出现明显减少，就会出现月经不调、睡眠变差、身体衰老、肌肤暗沉发黄、身体发福等状况， 这些都提醒我们女性要注意补充黄体酮了。如果你出现这其中些状况，就提醒你该补雌激素了， 都说：”药补不如食补“中老女人想要老得慢，平时就要多吃些富含黄体酮的食物。..
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建议中年女人: 这“天然黄体酮”要常吃养颜美肤气色佳还你少女脸身体机能逐渐下降，脸上开始慢慢地出现了皱纹、色斑等衰老，而且还会出现月经不调，失眠多梦等身体不适的症状，这些都让中年女性感到"到此结束了？。 生活中不少食材自带”黄体酮“我们不妨将它们添加到饮食菜单中，如： 豆制品、鹌鹑蛋、无花果等等。豆腐公认的营养食材， 常吃常吃豆制品到此结束了？。
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4种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女性过了45岁后不妨多吃点月经不调、皮肤暗沉等情况，一不小心就人称为“黄脸婆”。说到保养，除了养成良好的生活习惯，保证充足睡眠、适当运动、保持心情愉悦外，“食补”是我最推荐的， 都说“药补不如食补”，平时多吃些”自带黄体酮“的食物，及时给卵巢补充营养， 促进雌激素的分泌，来延缓人体衰老， 助你好了吧！
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