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夏日常吃这3种食物,清热解暑又祛湿,便宜还好用所以对于湿热重的人来说，夏季清热祛湿就显得比较重要，今天给大家分享3种夏季常见的食物，经常吃一些，可以帮助我们清热解暑，赶走湿热。第说完了。 我们这边经常会挖来做凉拌菜或者是烙饼吃。它既是一种蔬菜，又是一味中药；马齿苋性寒、味酸，具有清热解毒、凉血消肿的作用。对于热毒泻说完了。
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爱出汗的人,一定要喝这碗汤,气补足了,汗就少了!现在喝正好!三伏天，高温酷暑让人难以忍受，稍微一动就满身大汗。出汗本是人体自然的生理反应，有助于调节体温和排出体内湿热，但出汗过多却可能耗伤津液和气血，导致身体出现不适。此时，一碗酸甜可口的酸梅汤便成了(低价烟批发网)的选择，它不仅能养阴生津，还能补气提神，帮助人们度过难熬的伏天。酸梅好了吧！
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清热用绿豆,湿热用栀子,暑热用乌梅!教你1招,清热泻火除湿热才能达到(低价烟批发网)的效果。湿热用栀子再来说说栀子。南方的朋友可能对这种植物比较熟悉，毕竟南方的气候特点是雨水多、闷热潮湿，湿热混杂在还有呢？ 但不宜过量食用。其酸性较强，过多食用可能对胃肠道产生刺激，尤其是胃酸过多或有胃溃疡的人，应当适量控制。同时，为了防止电解质流失，乌梅还有呢？
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