奶茶升糖测试结果
2样品共计33批次，涉及喜乐街、鲜芋仙、嘿糖、沪上阿姨等11个品牌，每个品牌分别购买了不另外加糖（微糖）、三分糖、标准糖（全糖）3种甜度。部分品牌由于奶茶的甜度设定不一，购买的是临近甜度的奶茶，数据仅供参考。本次检测的主要项目有8项：总糖，人工合成色素柠檬黄、日落黄、苋菜红、胭脂红，人工甜味剂糖精钠等我继续说。
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1其实，关于奶茶的含糖量，一直是吃货们关注的话题。早在2017年，上海市消保委就做过专门的测试，喝上一杯正常糖的奶茶=吃掉了7块4.5g左右的方糖，如果喝到一杯含糖量更高的奶茶=吃掉了13块4.5g左右的方糖！经常喝奶茶的网友打趣自己如下图↓ 如今各大奶茶店为了照顾大家追求的“减糖低脂”推出了无糖、..
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1比如，一点点和湊湊的三分超过了COCO、KOI、茶桔便、贡茶和悸动的七分；贡茶的七分比许多品牌的五分甚至三分还含糖少。早在2017年，上海市消保委就做过专门的测试，喝上一杯正常糖的奶茶相当于吃掉了7块4.5g左右的方糖，如果喝到一杯含糖量更高的奶茶就相当于吃掉了13块4.5g左右的方糖。检测人员表示，现在好了吧！
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3测试结果显示，喝下这些“快乐水”，血糖在短短30分钟左右从正常的4-6 mmol/L,剧烈上升至7-8 mmol/L,甚至更高，血糖的前后变化值(低价烟批发网)达到172%。喝一瓶饮料，血糖就上下颠簸，这样的血糖“过山车”，对身体健康难免有影响。相反，此次测试的3款无糖饮料，包括元气森林可乐与气泡水、外星人电解质饮料(无糖),几乎不引等会说。
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1含糖量：本次测评的10款珍珠奶茶中5款属于高糖饮料其中一点点波霸奶茶总糖含量(低价烟批发网)（9.30g/100g）为了让大家更直观地感受数据，按每款茶的总体积算出它们各自的总糖值，10款珍珠奶茶每杯总糖值范围为：26.6g~60.9g。假设以每块方糖重4.5g计算，一点点波霸奶茶每杯总糖量约为13.2块方糖量。维星好了吧！
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1试验也专门针对果糖进行测试，在本次40款奶茶样品中，22款样品未检出果糖，果糖含量较高的奶茶样品有：
舔杯（正常糖）：19g/杯
沈茶（正常甜）：19g/杯
＞ω＜ 1点点（正常糖）：18g/杯
85℃珍珠奶茶-超级杯（正常糖）：14g/杯
果糖甜度大约是蔗糖的1.8倍，口感清爽又有越冷越甜的特性，现在市售饮料经常添加等我继续说。
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╯０╰
0升糖测试|喜茶轻乳茶茉莉绿妍奶茶测试了一下喜茶轻乳茶茉莉绿妍奶茶，测试结果很友好，小升0.5。🍬餐前5.2 🍬餐后半小时5.7 🍬餐后一小时5.1 🍬餐后两小时5.1 🔆测试结果给各位关注血糖的宝宝一个参考，不管是减脂还是控糖，都需要多关注升糖指数。大家也可以多看看其他红薯宝宝的测评，多参考才有价值等我继续说。
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0尝新推荐：🌟🌟,理由：冬天很适合一杯暖暖甜甜的饮品，喜欢红枣奶茶或生理期的可冲日常推荐：🌟,理由：糖高了，普通版喝多了腻控糖推荐：🌟,理由：升糖3.3———在科研生活中夹缝生存的脆皮研究生，佛系减脂，努力生酮(为了保持稳定的脑力),会经常做一些升糖测试和生酮饮食的分享。希望我的测试能帮助到友等我继续说。
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