半夜2-3点醒口干_半夜2-3点醒出汗的原因
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经常半夜醒可能是肝火旺?医生教你3个动作调理!夜间醒来可能与肝脏功能有关，医生建议通过几个简单的运动来调理。如果在凌晨1点至3点间经常醒来，这可能与肝脏健康有关。当肝脏的气血流通顺畅时，人能够安稳入睡；反之，如果肝脏功能受阻，气血不畅，可能会导致肝火上升，影响心神，使人在这个时间段醒来。伴随症状可能包括口干、..
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半夜3到5点醒?多是肺阴不足,送你3味药,养阴清火,补肺润燥深夜醒来，难以再眠？可能是肺部阴气不足的迹象。这里有三个草药配方，助你滋养阴气，清除内火，润肺止咳，让你整夜安眠。贾医生在此这个配方，希望你们能点赞并保存。中医理论认为，人体经络与一天的时辰紧密相连，特别是在凌晨3点至5点，这是肺经最为活跃的时段。如果肺阴不足，就无后面会介绍。
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养出一个气血充盈的好体质,中医教你这样做脸色暗黄，全身有一种说不上来的不舒服；本来睡得好好的，半夜两三点醒来，口干舌燥再也睡不着；早上起床后口干口苦，喉咙有异物感…很多人自己还是很清楚这是一种亚健康状态，本来说好不熬夜，可计划赶不上变化，白天工作没完成回来要熬夜加班，很容易出现焦虑、急躁等情绪。有些夜熬后面会介绍。
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