燕麦牛奶鸡蛋空气炸锅_燕麦牛奶鸡蛋空气炸锅做法
空气炸锅制作红薯燕麦蛋挞的做法而燕麦则是一种高纤维、低脂肪的健康食材。结合红薯和燕麦制作成的蛋挞，不仅口感软糯，还具有丰富的营养。下面就来教大家如何利用空气炸锅制作美味的红薯燕麦蛋挞。所需材料：- 燕麦粉：100克- 鸡蛋：2个- 红薯：150克- 牛奶：100毫升- 细砂糖：30克- 黄油：适量- 盐：适量- 蜂蜜：适量(可选好了吧！
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空气炸锅烤苹果燕麦能量棒By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋2个即食燕麦4把牛奶70g坚果碎适量白糖10g苹果1个做法步骤1、准备食材，图中的燕麦放少了。实际用料是四把2、苹果切丁，加入食材，搅拌成这个样子。3、放硅油纸，空气炸锅180°30分钟。4、正面是这个样子，背面略微有点湿。反扣过来，170°再烤15-2等我继续说。
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蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔花青素满满的早餐By 小米粒喂食记用料香蕉2～3根蓝莓125克炼乳1勺牛奶250毫升燕麦25～30克鸡蛋1个做法步骤1、香蕉鸡蛋燕麦放入空气炸锅碗里2、香蕉压成泥，搅匀3、最后是浓稠的酸奶状，铺香蕉片，蓝莓4、180度20分钟5、香蕉掰开蓝莓洗净6、香蕉蓝莓牛奶全部加入破壁机后面会介绍。
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香蕉牛奶燕麦家里有空气炸锅的一定要试试这营养早餐，让你不用挨饿节食，搭配运动健康掉秤，比馒头、包子更适合减脂人群，一口超满足呀！By 眉眉健康厨房用料香蕉200g鸡蛋1个牛奶150ml智利蔓越莓适量即食燕麦麸2袋小黄象DHA麦片适量做法步骤1、食材香蕉200克|鸡蛋1个|牛奶150ml 智利蔓说完了。
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燕麦南瓜挞By Mr.Brownie用料燕麦片200克南瓜300克鸡蛋1个淡奶油130克纯牛奶80毫升细砂糖6克炼乳24克可可粉适量巧克力脆珠珠适量做法步骤1、蒸好的南瓜和燕麦片混合。2、放入纸杯，捏成杯状。3、放入空气炸锅160度10分钟。4、制作蛋挞液：鸡蛋、淡奶油、纯牛奶、炼乳、糖搅匀是什么。
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番薯蛋挞闺蜜家番薯大丰收，不多做点花样可惜了By 小莎！小傻？用料牛奶100毫升鸡蛋1个糖10克燕麦片100克番薯50做法步骤1、蒸熟按压2、加入燕麦片，少量多次，搅拌均匀，不那么粘手就可以了3、按压成窝窝头形状。底部厚点防止蛋挞液流失4、空气炸锅160℃ 5分钟烤箱都可以5、蛋挞液说完了。
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